자연처럼 살며 생각하며(since 2004.01)

항상 지켜보지는 못해도 

명상을 통해 하루에 한번 들여다 봐야할 곳

마음.

※ 출처 : seri 오디오 보고서

권한위임을 방해하는 벽

1. 내 자리가 없어진다는 두려움

-> 영역을 명확히 

2. 직원에 대한 역량 불신

-> 역량개발 기회 제공, 지속적 코칭

-> 약간 높은 업무 지시, 작은성공전략

-> 자율성 제공

3. 원하는 결과가 나오지 않는다.

-> 열린질문 사용

-> 감정 통제 , 멈춤-생각-선택

지휘자는 아무 소리도 내지 않는다.   

리더가 모든 것을 할 수 없다.

반드시 권한위임의 능력이 있어야 한다.

뜻으로 본 한국역사

저자    함석헌 지음 

출판사  한길사 | 2006.01.20 

형태    판형 A5 | 페이지 수 504

새로운 역사의식을 이야기 하다.

우리의 역사는 신라의 통일로 없어졌다.

신라는 당나라의 문화에 중독되어 우리의 문화를 없애고

고구려의 이상을 꺽어버리고 말았다.

고려도 조선도 중국을 숭상하는 사대사상으로 점철되고 스스로 소국이 된다.

우리의 이상은 어디에도 없어져 버렸다.

좁아진 이상과 영토에서 벌이는 이기심은 영원한 당파로 방향을 이끈다.

양극으로 나눈 당파는 삼국시대 이후 계속이다. 노예근성의 지속, 지금까지...

고려이후로 우리를 찾는 노력은 어디에도 없었다.

역사 속에서 나를 찾으려 했던 사례 (민중의 뜻) 그러나 실패한...

- 묘청의 난

- 최영의 북벌

- 사육신

- 김시습

- 이순신

- 의병

- 임경업

- 실학파

- 설총의 유교

- 홍경래

- 천주교,개신교, 동학, 대종교(단군교)

이 모든 고난은 하늘의 뜻이 있음이요 담금질이다.

우리 할일은 그 무기를 꺾는 것보다는 전쟁 그것, 환난 그것을 이기는 것이다.(322쪽)

즉, 우리는 역사의 가르침을 깊이 세기고 행동하는 것이다.

갑작스런 해방, 6.25 

알 수 없는 것은 생각하라는 말이다.(419쪽)

새것은 중도

우리가 나가야할 중도는 비폭력주의, 평화주의, 세계국가주의, 우주통일주의 이다.

우리의 생명이란 곧 우주적인 것임을 알아야 하는 것이다.

그리고 비상한 용맹과 높은 도덕으로 싸워야 한다. 

믿음 없이는 안된다.

책 중에서 _________________________________

20쪽

(살림을 하려면 뿌리가 있어야)

그럼 뿌리가 뭐냐? 생각함이다.

어디다 박으란 말이냐?

사실의 대지에다 박으란 말이다.

사실을 녹이고 삭이는 것이 이성이다.

사색은 그렇게 하는 활동이다.

사실은 인생과 역사이다.

-> 즉, 인생과 역사기 있어야 온전한 살림을 할 수 있다는 말씀

33쪽

옛적의 종교는 단체의 운명으로 의식과 주문의 종교

2천년전부터 개인의 종교가 시작되었고 현재 종교들이다.

-> 단체에서 개인으로 의식과 주문에서 영혼의 자각

35쪽

보편적 세계사상의 결핍, 이것이 현대가 당하는 비참의 원인

-> 세계인이란 의식 부족, 자국과 개인에 대한 이기심으로 공존하기 보다 우위에 서기위한 에너지 낭비

91쪽

역사의 기조를 결정하는데 지리와 민족의 특질이 중요 조건

111~128쪽

한국의 지리

대륙과 바다의 연결적 지리

세계의 호령 사령탑(424쪽)

민족성

- 착함 : 침략이 없음

- 날쌤 : 발달된 조직력

- 심각성 부족 -> 깊은 사색 부족 -> 시 없는 민족, 철학없는 국민, 종교 없는 민중

(다 남에게 빌려온 종교)

고상한 종교로 발전하는 것은 도덕적이고 철학적으로 깊이 생각하고 수련하고 체험하는 데서 된다.

자기를 파지 않기 때문에 자존심이 없다.

135쪽

문화는 나와 다르더라도, 비록 원수의 것일지라도 보존을 하는데서 발전한다.

161쪽

그저 나도 살겠다 하는 것만으로는 부족하다. 

내세우는 뜻이 있어야 한다.

내가 뜻을 이루는 것이 아니라, 뜻을 찾으면 뜻이 나를 살려주고 나를 위대하게 한다.

-> 가정, 회사, 국가 모두 뜻이 있어야 하겠다.

239쪽

우리나라 옛 사상도 산의 사상이었다. 

산을 거룩하게 알고 산을 가까이 하는 '깨끗'이란 것이 그 중심사상이다.

깨끗하지 않고는 산에 가까이 갈 수 없었다. 

그러므로 산은 늘 정신문화의 중심이었다.

350쪽

고려에 들어와서 과거제를 채용하면서 학문은 아예 관리 양성이 목적이 되어버렸고

-> 학문의 영역을 좁힌 결과, 현재도 책상에서 모든 것을 해결하는 세상이 되버린...

409쪽

믿음과 철학을 주는 것이 선생이요

조직과 구령을 주는 것이 지도자다.

488쪽

정치는 교육적이어야 한다.

...

그래서 교육은 정치적이어야 한다. 읽고 쓰고 샘하고 의식주를 가르치는 것 뿐만 아니라

나라를 어떻게 하느냐 정치를 가르쳐주어야 한다.

역사의 진보, 퇴보의 표준은 무엇이냐?

한 말로 묶어서 자유다.

진보하려면 오직 지성에 있다.

그래서 계몽해야 하고 교육이 중요하다.

지성의 활동이다.

495쪽

지성의 미래

천재가 독재하는 시대는 영원히 지나가고 말았다.

역사를 잘못 읽어서는 아니된다.

지도자 : 능력 < 지성 < 덕

'덕'은 무엇이냐? 자기 속에서 전체를 체험하는 일이다. (현대에는 헌법, 헌법에 복종하는 지도자)

나라를 바로잡으려면 한번 모험을 할 전략적 지점이 셋 있다

'부', '권', '지' 반드시 골라야 하는 것은 '지'다

칼을 꺽고 생각을 깊이 하자

저자  알레한드로 융거 지음 

역자  조진경 옮김 역자

출판사 쌤앤파커스 | 2010.09.20 

형태  판형 A5 | 페이지 수 392 

한때 베스트셀러 였던 책~

건강을 위해 단식이과 생식이 필요성을 이야기

대장을 잘 관리해 줘야 건강하다.

그러러면 좋은 음식을 잘 먹어야 한다.

자연동물처럼 먹는다면 ok!!

그러나 현실은 불가능 하므로 1년에 1~2번은 클린 프로그램(3주)으로 몸을 깨끗이 하자는...ㅎㅎ

내용 중 공감가는 키워드

명상 필요 : 스트레스 해소와 자신의 몸을 알아가는 방법, 5분간 호흡과 몸에 집중

음식 선택 : 자연식이야 말로 자연의 방식

해독시스템 : 좋은 음식의 공급은 모든 병을 예방하고 걸리더라고 스스로 치유한다.

단식 : 현재 잘못된 식습관도 단식을 통해 개선할 수 있다. 매일12시간 단식!! 저녁부터 아침까지

물 : 깨끗한 물을 마셔야 한다. 해독에 필수!!

냉온탕 반복 : 혈액순환, 샤워기로 몇분씩 냉온수 번갈아 사용

운동 : 요가, 줄넘기, 미니 트램펄린

95쪽

야생동물은 점심으로 무엇을 먹을지 생각하지 않는다.

그냥 먹는다.

하지만 사람은 본능에 따르는 방식을 잃어버려서, 이제는 두꺼운 책으로 공부한 후에야 안전하게 먹을 수 있다.

내가 아주 중요한 결정을 내일 때 유일하게 안심하고 믿을 수 있는 책이 있다.

그것은 바로 '자연'이라는 책이다.

212쪽

생활이 얼마나 음식 위주로 돌아갔는지

...

폭식하는 버릇이 우리 몸을 얼마나 숨막히게 하는지도 경험

233쪽

리트머스 종이에 침을 뭍이면 자신의 pH상태를 쉽게 알 수 있다.

..

감소 추세인 골밀도 점검

...

몸이 산성이 된 혈액에 그 뼈는 녹고 있는데 

산성 음식인 유제품을 치료방법으로 처방한다.

236쪽 

음식은 즐거움의 수단이 아니라 몸을 고치는 약으로 섭취하겠다는 깨달음의 순간

...

과거에 하던 방식으로 건강이 좋아지지 않는다면, 

가장 효과적인 방법으로 새로운 방식을 시도해보려는 의지(열린마음)를 갖는 것이다.

277쪽

5분명상

자신의 몸 신체 일부를 하나씩 '느껴'보는 것

10을 받으면 11을 준다.

자기는 10을 받았는데 

다른 사람에게는 9밖에 주지 않는다면 어떻게 될까?

만일 모든 사람들이 그런 식으로 살아간다면

사회 전체가 점점 빈곤해질 것이다.

그러나 모든 사람들이 10을 받고 11을 준다면 

그 나머지 1이 점차 쌓이면서

사람들은 몸과 마음이 풍족한 생활을 보낼 수 있게 된다.

-마쓰시타 고노스케

대부분의 다툼과 갈등의 원인은

주는 것 보다 더 많이 받으려고 하는 데 있습니다.

하나 더 받기 보다, 

하나 더 주겠다는 아주 조그마한 마음의 변화가

거대한 세상의 변화를 가져올 수 있습니다.

매우 간단하지만 명쾌한 이론인 것 같다.

더 낳은 삶을 위한 간단한 이론!!!

나의 모든 것을 바치는 삶

그것으로 얻는 다른 사람이 주는 추가적 삶의 인식의 기쁨

http://www.seri.org/db/dbReptV.html?menu=db12&pubkey=db20120809001

게임화는 생활주변기기의 발달로 당연 더욱 발전할 것 같다.

교육도 예외는 아닐 것이다.

왜 교육은 딱딱해야 하나 교육도 즐기면서 해야 한다.

이미 유아시장에는 다양하게 시도되고 있다고 생각한다.

성인교육도 점점 더 확대되지 않을까?

꼭 교육 자체를 게임화하지 않더라도

인터페이스를 위한 플렛폼을 게임화 한다거나

플렛폼 안에 유관게임을 넣는 다거나 하는 방밥도 좋을 것 같다.

조직의 발목을 잡는 32가지 착각!!

책 전반적으로 깔끔한 정리는 아니나 나름 유용한 정보 많음

비전

1. 내가 맡고 있는 부분이 1~2년 내에 달성하고자 하는 비전은 무엇인가?

2. 전체 조직 차원의 사업 이슈와 관련하여 내가 맡은 부문의 미션은 무엇인가?

3. 미션과 비전을 달성하는게 가장 큰 장애요인으로는 어떤 것들이 예상되는가?

4. 담당 부문의 미션과 비전을 달성하기 위한 리더십 어젠다는 무엇인가?

5. 어젠다를 실행하기 위한 구체적인 실천 계획은 무엇인가?

비전달성을 위한 전략과 가치를 통한 조직 정렬

전략(사업)   전략      -> 목표       -> 중점과제     제대로 실행

가치(문화)  핵심가치 -> 수행활동 -> 일상행동     제대로 소통

부하구분 2*2 매트릭스 (의욕*능력)

능력을 인정받는 업무분장 2*2 매트릭스 (업무중요도, 업무능력)

내가 잘하지만 중요하지 않은일 

-> 내가 잘 못하지만 중요한 일(개발, 위임, 공동작업) 

-> 내가 잘하고 중요한 일

명언집 묶음

혜민 스님이 생활하면서 느낀 것들

책이 따뜻한 느낌이 있다.

공감글들--------------

바쁜 일정 속으로 나 스스로를 밀어넣는 것은

내 마음이 어느 정도는 바쁜 것을 즐기기 때문입니다.

저에게는 저를 필요로 하는 사람들을 만나서 

조금이라도 도움을 주는 것이 큰 기쁨이고 행복이기 때문입니다

인간관계에서 생긴 문제를 풀 때

왜 상대가 내 마음을 알아주지 못할까?

왜 내가 원하는 대로 해주지 않을까?

이런 마음에서 출발한다면 문제는 풀리지 않습니다.

왜냐하면, 상대에 대한 이해가 아닌

나의 요구로부터 시작되었기 때문입니다.

우리가 매일 쏟아내는 말들 중에

나는 진짜로 나만의 말을 얼마나 하나요?

진짜 내 말이라는 것이 있기는 한가요?

-> 책을 그냥 인용하기 보다 곱씹어 내것으로 만든 후 말하라~ 한번 더 생각!!

잊지마십시요

내가 옳은 것이 중요한 것이 아니고

우리가 같이 행복한 것이 훨씬 더 중요합니다.

-> 옳음 < 같이 행복