환경을 지키기 위한 기술은 다 있다고 했어요.

기술은 다 있는데 내가 어느 쪽을 선택하냐에 따라

이쪽이 되기도 하고 저쪽이 되기도 하고

인간은 원래 보통 선택을 할 떄 바로 앞에 있는 걸 먼저 선택하죠.

"내가 지금 당장 입에 풀칠하기 어려운데 무슨 헛소리야!"

"결국은 돌아돌아서 오긴 하겠지만 그게 나한테까지 올지는 모른다.

내 후대한테도 갈지 않갈지 모르잖아."막 이렇게 되는 거거든요.

미래는 모르니까요.

안 올 수도 있고 올 수도 있고

사실은 좀 더 쉽게 공감할 수 있게 하는 방법은 소설 이거든요.

사람들은 스토리를 좋아해요.

지식적으로는 이게 전달이 잘 안 돼요.

내가 경험해 보도록 하는 게 되게 중요해요

책 첫머리에 그런 말 나오거든요.

인류의 높은 장점 중에 하나가 공감하는 거라고

공감력이 떨어지면 떨어질수록 나만 알고

공감력이 높으면 높을수록 상대방을 이해하게 되는 거잖아요.

멸종한다는 거는 다양성의 파괴이거든요.

공감력이 줄어들면 다양성은 파괴되요.

전체 총량은 정해져 있는데 그 총량이 100까지 왔다가 점점점점 줄어들어야 하는데

인간은 줄지 않고 늘어다며 다른 자리까지 다 차지하는 거죠.

인간이 인구가 늘어나는 것 만큼 그 자리에 있던 애들의 공간을 다 차지한 거죠.

점점 차지하고 있는 것은 수도 종류도 줄어든다는 거에요.

우리 인간은 다양성을 줄여가고 있는 거죠.

'멸종한다. 멸종하고 싶다.'고 지금 계속 얘기하고 있는 거죠.

그러니까는 최상위 포식자들이 먼저 죽잖아요.

클수록 혹독한 환경에 견디지 못해요

그냥 저냥 좀 살다가 취위, 더위, 스트레스 등 조금이라도 불편해지면 죽는 사람이 생겨요.

아시죠? 우리나라가 자살률이 왜 높을까요?

조금만 불편하면 죽는 거에요.

다양성이 떨어지는 거지

'난 이렇게 살아도 돼'가 아니라 '난 이렇게 살면 안 돼.'

'죽자 난 이렇게 살 사람이니 죽어.'

생각의 다양성이 떨어져 있는 거죠.

그러니까 자살률이 높아지는 거에요.

스스로 선택했지만 은연중에 주위 압력에 시켜서 한 선택들뿐이죠.

만족을 못하는 거에요.

환경에 적응을 못하는 사람은 죽는 거예요.

멸종이 알려주는 것 처럼 대형 포식자들이 죽는 이유도

환경에 적응을 못했기 때문이에요.

그냥 닥치는 대로 아무거나 먹는 게 아니고 난 육식만 고집한다고 죽지요.

공룡이 그런 거죠. '난 육식만 해. 그것도 많이 먹어야 돼.'

환경 변화에 적용을 잘 하기 위해서는 뭘 해야 될까요?

아까 힌트가 있잖아요.

다양성.

생각을 다양하게 바꿔놔야겠죠.

이래도 되고 저래도 되고 꼭 이건 아니어도 되는 거.

한국 정치가 어려운 이유는 다양성이 없어요. 

꼭 내편이어야만 하잖아요. 아니면 다 적인거죠.

"왜 그래야 돼? 난 이쪽일 수도 있고 이쪽일 수도 있지

왜 굳이 내가 빨간 당이어야 돼

난 파란 당일 수도 있고 노란 당일 수도 있고 

다 할 수 있지.

내가 원하는 거 아무거나 할 수 있는 거지."

라고 약간 플래시블하게 만들어 놔야만 선택하기가 편하죠.

마음이 유연해지면 내 생각을 돌아보고 맞춰가며 선택할 수 있잖아요.

기록을 읽는다는 것은 과거를 배우기 위한 거잖아요.

그 배운 것을 실천할 필요가 있죠. 배우기만 하면 뭐 해요?

실천해야지요

결국에는 선택의 문제인데 어떤 선택을 하느냐

그 선택에 따라서 어떻게 행복해질 것이냐

그거는 인간만이 가진 고유한 거예요.

우리는 생각을 통해가지고 인간만의 고유한 것을 선택을 할 수 있잖아요.

자연은 선택을 하지 않아요.

진화의 과정은 목적이 없거든요.

생각을 한다는 건 목적이 있다는 얘기거든요

그 목적이 없는 진화를 우리 거슬러서 뭔가를 할 수 있는 종족이기 때문에 지금도 미래를 기대할 수 있죠.

더 좋은 방향으로 선택할 수 있으니까

다양성을 늘리는 방향으로 계속 선택을 한다면

우리는 살아남을 것이고 계속 '경제야! 경제! 돈이야! 돈! '을 외치며 획일적인 방향으로 간다면

우리는 멸망할 수밖에 없는 거죠.

그래서 좀 심각해졌지만

결국 철학의 문제라는 걸 또 말씀드릴 수밖에 없어요.

내가 공부해가지고 내가 원하는 방향으로 철학을 가지고 실천해 나가는 것

옷을 덜 사고 좀 덜 먹고 좀 덜 편하게 에어컨도 좀 끄고 이렇게 생활해 나가는 것

철학이 없으면 힘들어요.

지금 철학이 없다면 그 철학을 찾아 나가는 것

내가 편안한 쪽으로 내 미래를 안정적으로 만들어 가는 것

그런 것이 우리 독서 모임에서 우리 선배님들께서 했으면 좋겠다라는 희망을 가져봅니다.

자신만의 생활을 할 수 있다는 철학이 확고해지면 확고해질수록

안정된 마음가짐을 가질 수 있겠지요.

더 평온한 삶을 만날 수 있을 것이라 믿습니다.

https://open.kakao.com/me/bcbook
#부천독서모임 #부천독서 #부천독서지향 #춘의역_독서모임 #7호선_독서모임 
#독서모임_비영리 #책_토론 #본깨적_책모임

남성
테스토스테론! 남성호르몬
남성은 도전적이라
수명을 단축 시켜
상대적으로 내시는 평균 수명이 길었다

여성
임신이 가능
에너지 많이 소모
남성 신중하게 선택해야

남성은 임신하지 않고 정자만 생산하기에 에너지 적게 소모
과감하고 더 많이 퍼트려
에너지 면에서는 우위

중독
호르몬에 따라
더 중독이 잘 되는 사람 있다
하지만 중독이 잘 된다고 해서 모두가 중독되는 것은 아니다.

경험하지 않은 것은 말하기 어렵다.
0과 1을 다하는 사람과 0만아는 사람은 생각의 차이가 있다.
즉 연애나 결혼을 해본 사람과 혼자인 사람은 생각이 달라
혼자인 사람의 생각에 한계가 있다.
해봐야 아는 것이다.



'바람핀다'에 대한 정의.
남자는 육체적인
여자는 정신적
배신에 대한 생각의 차이가 있다.



사랑이란 무엇이냐?

자기 희생이다

가족을 생각하는 것과 나를 생각하는 것에 대한 뇌 부위가 같아
그래서 가족이 말을 안 들으면 짜증이 나는 것이다.
나 니까. 나 한테 말을 하는데 안돼.
곧 사랑이란 자기 사랑과 연결되어 있다.

자기를 사랑하는 사람이 남도 사랑할 수 있는 것이다.
남을 존중할 수 있는 사람이 자기도 존중할 수 있는 것이다.

종교는 곧 사랑의 최고 등급이다.
아무나 할 수 없는 것이다.
아무나 부처가 되거나 예수가 될 수 있나.



나이별 시기별마다 하고 싶은 것이 다르다. 지나고 나면 관심도 없다.
그래서 그 시기 때 하고 싶은 걸 열심히 하는 것이 잘 사는 것이 좋다!



https://youtu.be/RS9oQGV0AqA?si=PQju1H6IyhlUPx9f

이태석 다큐. 2022
기쁨 주고 싶으면 노래를 불러라

예술이 사람을 깨운다
음악은 사람을 감동시킨다.
감동이 있으면 사랑도 있다.
사랑있으면 감동이 있다.

감동이 없는 지식이 무엇을 바꿀 수 있는가
삶을 바꿀 수 있는가?
물질적 삶은 바꿀 수도 있다.
그러나 정신적 삶은 바꿀 수 없을 것이다.


무엇을 위한 삶인가
자신이 받은 것을 다시 돌려주는 것이다.
자신이 사랑을 받았다 느낀다면 다시 사랑을 돌려주는 것이 자신이 생각한 삶일 것이다.
반대로 사랑을 받지 못했다. 느낀다면 사랑을 주는 것은 자신이 생각한 삶이 아닐 것이다.

결국 사랑을 베푸는 사람은 사랑을 받았다. 느낀 사람이다
받은 만큼 배푸는 것이다.


이타적인 행동은 누군가의 이타적인 행동에서 나온 것이다.




고해상사
인간이 가장 아름다울 때가 자신의 죄를 뉘우칠 때 이다.
신부가 고해성사를 하는 것은 인간을  아름다움으로 연결하려는 것이다
신부는 신(아름다움)과 인간을 연결하는 매개체다.


왜 자신의 죄를 뉘우치는 것이 인간으로서 가장 아름다운 가?
아마 자기 본연의 모습이기 때문일까.
다른 사람의 시선이 아닌 오로지? 하느님이 주신 자기 자신 그 모습 그대로이기 때문에.

https://namu.wiki/w/%EC%9D%B4%ED%83%9C%EC%84%9D(%EC%98%81%ED%99%94)

당신에게 있어 세상에서 가장 소중한 것은 무엇인가요?

그러자 돈, 명예, 시간, 자유, 건강이 중요하다는
각각의 대답이 돌아왔습니다.

그들에게 다음 질문을 던졌다.

만약 오늘 밤 당신이 떠난다면 지금 무엇을 할 것인가요?

놀랍게도 그들은 다른 대답을 했다.
그 대답은 앞에서 나온 것들도 아니었고
일이나 취미 여행도 아니었다.
그들은 하나 같이 입을 모아 말했다.

사랑하는 사람과 몇 분이라도 더 시간을 보내고 싶어요.

이는 성공이 아닌 행복에 관해 물어봤을 때 나온 대답과도 같았다.
사람들이 행복하기 위해서 첫 번째로 꼽은 것은 사랑과 가족이었다.
돈 명예 시간 그 무엇보다 소중한 것은 바로 관계 였다.

8



인생의 목표에는 돈, 차, 집 이상의 무엇이 있어야 한다.
그것이 바로 사람이다.

그 사람이 누군가에게는
가족일 수도 있고, 연인일 수도 있고, 친구일 수도 있고
요즘같은 시대에는 반려동물일 수도 있다.

돈 버는 것은 중요하지만 그 이유가
사랑을 지키기 위해서라는 사실을 잊으면 안 된다.

진정한 자유는 나만 생각하는 경제적 자유가 아니라
다른 존재와 함께 의미 있고 행복하게 사는 것이다.
15

# 목표는 타인을 위할 때 더 강한 동기를 불러 일으킨다
# < 만트라~> 관련 책 링크





엄마는 나의 실수를 눈감아주고
스스로 바꿀 수 있을 때까지 기다려줬다.
그래서 난 집에서 만큼은 오로지 나 자신으로 있을 수 있었다.

기다려주는 것은 말하는 것보다 어렵다.
말하는 것보다 오래 걸린다.
하지만 한 사람이 바뀌는 걸 기다려주는 것만이
한 사람이 오로지 스스로 성장할 수 있게 도와주는 길이는 걸
나는 엄마의 배려를 통해 배웠다.
65

# 숲
# 기다림 자립으로 스스로 성장하려면 기다려야




누구나 자신이 하고 싶은 일을 할 수는 없지만
누구나 자신이 가진 직업에 소명의식을 가질 수는 있다.

그리고 소명의식은
내가 해온 일을 하고 싶었던 일로 끌어올릴 수 있음을 나는 내 삶을 통해 경험했다.
111

# 가치 있는 삶은 하고 싶은 일이 될 수 있다
# 특히 남을 위한 소명의식은 커다란 가치를 지닌다
# 일은 단지 돈을 벌기 위한 것 같지만 모든 일은 상호적 가치를 가지기에 생긴 것이다.



135 페이지
사람이 할 수 있는 역할 중에서 제일 큰 게
부모가 되는 게 아닌가 싶어요.

생명을 책임진다는 건 정말 엄청난 일이거든요. 왜냐하면
아기한테는 제가 우주니까요.
그건 정말 진짜 대단한 일 같아요.


# 숲

159
오늘날의 망자가 과연 생전 한 번도 입지 않은 수 백 년 전에 낯선 의상을 입고 의뢰를 치러야 하는지 생각해 볼 일입니다. 평소 입었던 면옷을 입으면 이질감도 없고 자연 친화적이죠.

# 생각해 볼 문제
# 나는 생전 옷으로 화장하라고 딸에게 말했다



214
나는 점차 더 성장하고 있고 행복한 순간도 많아지고 있지만 이걸 알아줄 사람이 없었다.
이걸 말해줄 사람이 없었다.

이제 내게 엄마는 정말 없구나.

엄마의 부재를 마주해야 했다.
아무리 사랑한 사람이 생긴다고 할지라도
언제나 기쁜 소식을 첫 번째로 전하고 싶은 사람은
엄마인데 난 그 첫 번째로 잃었다.
# 지금부터 엄마에게 자랑하자. 숨기지 말고 자랑하자.


227
상담사가 해준 것은 딱 하나뿐이었다.
억지로 내 마음의 어딘가를 치료해주려 한 것이 아니라
그냥 내 마음속 상처를 제대로 바라봐준 것
태양의 에너지를 제대로 받은 돋보기에 힘이 생기듯
내 성처만을 오로지 바라봐 주는 한 사람 덕분에
내 마음에도 아주 조금씩 온기가 생겨났다.

# 그 한 사람이 동물이 되기도 하겠구나
# 동물은 어설픈 위로도 해줄 수 없다 그냥 바라볼 뿐
# 상대가 힘들어하면 설명하지 마라 열심히 들어라 제발!


246
힘들 때 위로가 되는 사람은
무언가 엄청난 것을 해결해주는 것이 아니라
내 아픈 마음에 공감하고
그 순간을 함께해 주는 사람이구나.



264
어쩌면 지금의 내 삶 또한
엄마가 내게 준 기회일지도 모른다.
5년 동안 책을 내지 못 한 내가
엄마가 돌아가신 다음에부터
매년 계속 한 권 이상 책을 내며
7년 동안 여러 권의 책을 쓰고
YouTube로서 성공의 징표라 할 수 있는 골드 버튼을 받은 건 결코 우연이 아닐 것이다.

엄마에게 보여주고 싶었던
엄마의 부재라는 결핍이 만든 원동력 아닐까?

가장 보여주고 싶었던 엄마는 없지만
그래도 엄마의 자식이 하늘 아래에서 잘 살고 있다는 것 자체로
엄마는 하늘나라에서 온 동네 자랑하고 다닐 것이다.


# 결국 결핍이 성공을 만드나?

프랑스의 사상가 피에르 베일은 
"의식이 방황할 권리"를 주장했다. 

어떤 진리, 어떤 신앙을 강요당하기보다는 
스스로 실수도 해보고 자기 판단을
돌아볼 수 있는 권리가 필요하다는 것이다. 

우리는 그런 점에서 모두 방황하는 영혼이며 
그날그날 즉홍적으로 살아간다.

우리는 자꾸 옆걸음질하고 
경치 좋은 우회로로 빠지기도 하면서 
서두르지 않고 끝을 향해 나아간다. 

인생의 내리막길은 오르막길처럼 가야 한다.

#
어른들의 진리와 문화적 압박 보다
자기가 스스로 판단하고 실천해 얻는 경험이
인생을 더 풍요롭게 합니다.

이 세대는 태만을 신조로 삼고 무관심을 미덕으로 여겼으며
자기네들의 직무유기를 최고로 자유로운 교육철학으로 둔갑시켰다. 

그들은 친구 같은 아빠나 엄마가 최고라면서 
부모와 자식의 차이를 부정했고 '너 하고 싶은 대로 해'라는 
한없이 관대한 지침 외에는 아무것도 제안하지 않았다. 

그래서 이 "애 같은 어른들"은 
자식들에게 미래를 대비할 역량을 심어 주지 못했다. 
그들은 신인류를 낳았다고 생각했지만 
실은 극도로 불안한 세대, 자칫 보수주의로 기울기 쉬운 세대를 키웠다.

그래서 오히려 이 자식 세대는 
질서에 대한 요구, 경직된 사고, 기준의 필요성을 느낀다.

책. 아직 오지 않은 날들을 위하여. 파스칼 부뤼크네르. 2019 (이세진. 2021)


포기

20
평균 수명
1800년 30~35
1900년 45~50
#2000년? 55~60? 60~70? 80~
#2100년? 100~
과학발달로 시간 충분해져
# 마음은 전혀 아니야

43
인간은 욕구의 창조물이 아니라
욕망의 창조물이다.
필요한 것 이상을 원해




자리

51
자기를 실현하는 삶이란?
휴식이 아니라 단련이다.
약이 아니라 강이다.
# 나이 들어도 더 공부하고 열심히 살아라



루틴
영원회귀, #<어바웃 타임>

70
불평할 수록 그 상태 잘 버틴다
바꾸지 않기 위해 불평하는 것

77
잠은 망각과 소생의 놀라운 상징
다시 태어난 느낌
# 잠의 필요성은 새로 태어난 느낌일지도

81
질서와 기강은 스쳐 지나가는 시간의 괴로움에서 구해준다
규칙은 사람을 안심시키고 방향 잡아준다
# 노동의 필요




시간

118
아무도 다시 젊어질 수 없다.
그러나 탐구 정신을 유지해 의식 풍요롭게 할 수 있다. 
# 숲, 자연, 학습



욕망

147
행복
차분한 : 가라앉은, 괴로움 없음, 안녕감, 성숙
뜨거운 : 강렬한 만족, 짜릿함, 혈기, 젊음
둘 다 필요, 조화

165
창작 영역에 본이될 사람 많다.
# 창작이야 말로 인간의 영역



사랑

169
평생 배우자 사랑한다는 서약의 기간은?
시대마다 달랐을 것
과거에는 5~10년 
지금은 60년 가능한 건가?


171
자재력
이젠 발휘해서 다스려야할 욕망은 없고
깨워야할 욕망만 있다.
#사회화로 꿈이 사라져




기회

179
두려움, 충격, 수줍음 때문에 놓친다


195
시간 부사
'벌써' : 통계적 비정상, 짜증스러운 조숙
'아직도' : 고질적 비정상, 짜증, 조심스러운 바람




한계

217
자유 3단계
반항 질서
구속 책임
고독 '나'실존

226
성공한 삶보다 자기를 실현하는 삶이 중요
미래를 믿는 삶
# 조르바?


232
출발점과 도착점 사이가 멀수록 삶은 더 풍성
# 스토리가 있는 삶

236
(선배들은 후배들에게) 과거를 가르쳐야 한다.
세상의 열쇠 주고, 모방 권하는 것이 아닌 이유를 제대로 알고 반박하라고 권하는 것
# 반박은 혁신, 창조의 길



죽음

241
악을 제압하기 위해서가 아니리
악이 이기지 못하게 하려고 싸운다. 

251
불멸자는 영원한 형벌
# 253 영원한 문화는 최악
. 기존 문화가 지배하고 잠식한다

254
걸작 과잉 시대는 사람들이 걸작의 종이 된다
옛날을 소비하는 처지
죽은 돌을 끄집어 내 살아 있는 건축물로 변신 시키는 것이 교육의 일
# 창조!
# 기존 교육은 반복 소비 뿐


264
자유로운 교육 철학?
친구 같은 부모를 지향하는 애 같은 어른들의 자녀는  
미래 대비 역량 부족해서 불안해
질서, 경직된 사고, 기준의 필요성 느껴 
# 창의력 부족해 진다
# 권위 필요, 반복적 훈련 경험 필요



영원

272
자신의 창자, 기관지, 관절에 좌우되는 상황에 놓이면
겸손을 배우게 된다.

273
건강한 자, 아직 자기가 병든 것을 모르는 환자
아픈 자, 아직 자기가 건강할 수 있다는 것을 모르는 환자

276
몸은 젊은 때는 하인, 나이들면 주인

285
스토아 주의, 의지적 숙명론, 받아들여

어려움 체험 하면 각성은 커녕 안락 더 갈구
# 교육도 아이에게 고통 주면 더 회피하려 한다.
# 지금 한국이 개인화 되는 이유, 경쟁적 학습으로 도전 회피

290
죽음은 새로운 세대의 탄생 마련
아이의 탄생은 부모의 죽음이다. - 헤겔

295
글쓰기, 고통 달래는 자기 치료



에필

320
상대 이해하고 영향 끼치려면
우정, 관심, 대화로 엮어나가야 
# 아이도, 주변도 모두 관심이 필요

어벤저스도 서로 장단점을 모두 인정하기 시작할 때
강한 힘이 된다.

말뿐 아니라 마음으로
상대의 장점과 단점을 인정
물론 그 전에 나의 장점과 단점도 인정

상호 주고 받는 관계
취약한 관계가 오래가고 발전적이다.


#
부모와 아이도 그럴 것이다.
부부도 그럴것이다.
친구도
모든 관계가 그럴 것이다.
자신을 속이거나 가리지 마라
결국 손해는 자신이다.


https://youtu.be/p2BnUNPsc-I?si=3eWyncAaLPFb-uFn

https://bdgon.tistory.com/m/417175

행복을 위한 3가지 철학

1 결과적으로 할 수 없는 것들에 대해서는 아무렇지 않다는 것

2 함께하고 싶은 사람과 함께 있다는 것

3 계속 전진하라는 것
 
 
 

https://www.ted.com/talks/sam_berns_my_philosophy_for_a_happy_life?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

같은 단풍나무이고 같은 지역에 심겨 있는데

잎이 물드는 시기가 다르다.

같은 장소라도 뿌리의 위치와 나무의 성향에 따라 다르다고 한다.

잎이 물드는 것도 환경과 나무 마다 다른데

하물며 사람이 어떻게 같을 수 있는가?

사람이 다르다는 것은 당연한 것이다.

다르다는 것을 이해하지 않으면 자신만 힘들다.

결국 자기 손해다.

인정하고 사는 것이 더 행복한 삶이 되는 이유다.

같은 장소에
같은 나무
단풍 시기는 달라
왜?

땅의 차이?
블럭과 땅

아마도
땅이 좀더 유리

이사 가야 한다면 복지관 있는 곳
최대 1km 이내 여야 서비스 원할

요양원은 어때? no
환경이 바뀌는 것
가급적 기존 환경에서 살아야 관계 유지


기존 집을 노인에 맞게 바꿔야
손잡이
문턱 제거 등등


무조건 시골은 아냐
우선 한달 살기 등 경험해 보고 나서 결정


60대 되면 지금과 달라
그 차이를 인식해야

https://youtu.be/vZzJcBWP0LI?si=0mh81cCv7Y086Md2

갑자기 지나가는 사람에게 말로 공격을 당한다면 어떻게 할 것인가?

"야! 너 뭐야!"
"너, 이거 네가 한거지? 어!"

앞 뒤 없이 갑자기 달려든 상대에게 뭐라고 해야할까?

순간 당황하겠지만
그 뒤엔?

같이 화를 내며 싸워야 할까?
아니면 원인이 무엇인지 물어야 할까?

나에게도 이런 상황이 올줄이야.
갑자기 달려든 그를 향해 좋게 감정이 나오지 않았다.
같이 화를 내진 않았지만 
적어도 마음의 동요가 크게 와서 좋게 말이 나오지 않았다.

하루 종일 그 생각에 힘이 들었고
어떻게 해야 이 상황을 없앨 수 있을까 고민이 되어
주변 지인에게 떠들며 동의를 받아 마음이 편해지길 바랬다.

한동안 아마 일주일 정도 마음 고생을 했지만 
뾰족한 방법은 없었다. 

그냥 그를 그대로 인정하고 나는 나대로 인정하는 걸로
그의 강아지를 위해 애견 음식을 샀다.
잘못은 미워해도 그는 특히 그의 강아지는 죄가 없으니


적에게 손 내밀자 마음이 조금 나아졌다.
그리고 시간이 흘러 잊혀졌다.
그렇게 시간이 흐르면 잊혀진다.

단지 오래가는 고민이냐
짧은 고민이냐일 뿐이다.

빨리 버릴 수록 짧게 고민하니
나에게 이득이다.

빨리 버려라 
빨리 잊어버려라.

책. 명상록. 마르쿠스 아우렐리우스. 1916. (박문재 2018 ~ 2021. 8쇄)


9
자기 자신을 다스리기 위해 스스로 교훈을 기록한 책

작은 목적
내면 깊은 생각 살피고 충고하기 위해

큰 목적
윤리적 삶 어떻게 영위할 지
윤리적 삶 실패를 어떻게 치유할 지 
지침 제시
-> 철학적 사고의 틀 안내 (스토아 윤리, 자연 에피쿠로스 영향 받아)

#
1권 부터 12권 까지.
하나 하나 주옥같은 글들 많다
한 장에 정리 무의미
천천히 한 단락씩 봐야할 책

#
정리해 보면
내 본성을 찾기 위해 철학 해야
철학 찾아 실천하면 내면으로 받아들여 평온
삶이 평온하면 자신만의 철학을 세운 것

#
명상록의 철학은
공동선의 추구
인류의 발전
자연의 진화




31
섹스토어, 자연과 본성을 따라 살아 

35
양 아버지,  #장점이 많아 5페이지에 걸쳐 썼다
# 누구나 장점은 있을 것이다. 자세히 보지 않아서 그렇지

41
신탁, "네 자신이 사용하기 나름이니라"
#철학, 공부 필요


49
죽음, 자연의 한 과정
# 신과의 접촉, 땅 만짐 -> 이성으로 신과 만나는 것

67
본성(불길)이 이성(목표)을 향하는 모든 장애물들을 태운다

68
고요하게 평안하게 쉬는 곳, 자신의 정신 
# 명상, 철학으로 쉴 수 있다.

95
철학 - 본성에 부합
쾌락 - 도시에 부합, 타인의 이익일 뿐, 공동의 이익 아냐

99
이성적 존재는 공동체 이루어 
열등한 존재는 우월한 존재 위해 존재
우월한 존재는 서로를 위해 존재

101
공동체에 해롭지 않은 것은 개인에게도 해롭지 않다.

139
일어나는 일에 화내는 것은 쓸대 없는 짓이다.
일에는 감정이 없다.


# 7권 플라톤, 에우리피테스, 소크라테스 등 어록 필사 인용
# 필사의 필요성

151
철학하지 않는 삶은 엉망이 된다. 
# 당신도 알텐데
# 삶은 모두 연결되어 있다. 지금의 교육은 단절

168
자연은 모든 것 다시 재활용한다 다른  질료 필요치 않아
# 당시에 재활용에 대한 생각을 어떻게 했지?


185
상실은 변화일 뿐이다.
그 이상의 것이 아니다
우주의 본질은 변화
# 변화는 역사가 증명한다

189
호의 배풀고 보답 바라나?
본성이 행한 것은 그로 충분
눈 보게 해주고 발 걷게 해줘도 보상 바라지 않아

193
나는 본성의 지배를 받는 우주 전체
-> 이로운 쪽으로 -> 모든 일 만족

나는 동일한 종류의 다른 부분들과 서로 밀접하게 연결
-> 공동체 유익 바래


223
산 쥐, 집 쥐 우화
# 고대 시대 부터 전해져 온 우화인 건가? 콘텐츠의 재생산은 계속 가능하나?

242
신, 우주, 국가
# 자연, 이들이 벌이는 연극, 그 속에 배우가 인간, 순종과 받아들임


250
신이 인간 만든 이유
신을 바라보게 하여 해석하게 하려고
# 기록, 역사
# 신 스스로 돌아보기 위해? 인간이 일기를 쓴다. 신 스스로 반ㅅㅇ하기 위해
# 신화가 인간적인 이유인가?

258
돈, 부자 vs 우주의 이치 
어디에 더 생각해?
# 고대에도 돈!돈! 

260
신에 복종하라 타인에게 방해 받지 않아 자신은 자유롭다.
# 종교 성장 이유,
# 자연과 본성에 복종

2. 우리는 자연적이고 본성적인 과정들에서 부수적으로 생겨나는
것들에도 아름답고 매력적인 면이 있다는 것을 유의해야 한다. 

예를 들어, 빵은 굽는 과정에서 여기저기 갈라지고, 
그런 갈라진 금들은 어떤 의미에서는 제빵사의 실패라고 할 수 있지만, 
묘하게 우리의 마음을 끌어서 식욕을 돋우는 역할을 한다. 

또한 무화과도 아주 잘 익었을 때 갈라지고, 
올리브 열매도 잘 익어서 나무에서 떨어져 썩기 직전에 가장 아름답다. 
마찬가지로 땅을 향해 고개를 숙인 이삭, 사자의 주름진 이마, 
멧돼지 입에서 흘러나오는 거품은 그 자체만 따로 떼어서 보았을 때에는 
아름다움과는 거리가 멀지만, 자연적이고 본성적인 과정에서 생겨난 것이라는 사실로 인해서 
우리의 주목을 끄는 어떤 아름다움과 매력이있다.

예민한 감수성과 깊은 통찰력을 지닌 사람이 
우주가 돌아가는 것들을 보는 경우에는, 
우주에서 벌어지는 모든 일들, 심지어 부차적인 현상들조차도 
그를 기쁘게 해 주지 않은 것은 거의 없다는 것을 알게 될 것이다. 

그런 사람은 야수들이 입을 벌리고 으르렁대는 실물의 모습 속 에서도 
화가와 조각가가 모방해서 그리거나 조각해서 예술품으로 승화시켜 놓은 것들을 볼 때와 
똑같은 감흥과 즐거움을 느낄 것이다. 

또 한 그런 사람은 노인에게서는 특별한 성숙의 미를 보고, 
맑은 눈을 지닌 아이들에게서는 순수한 젊음의 매력을 볼 수 있을 것이다. 

그 외에도 많은 예들이 있지만, 
이런 것들은 누구나 다 느낄 수 있는 것은 아니고, 
자연과 자연이 하는 일들을 진정으로 보는 눈을 지닌 자들만이 느낄 수 있다.

55

# 자연이 주는 매력을 아는 것은 본성에 가까워 지는 것. 
본성에 가까워지는 것은 자기의 역할에 가까워 지는 것

내가 좋아하고 잘하는 것을 고민하는 시간 필요.

찾는다면 행복은 자연스럽게 찾아와
남과 비교가 아닌
내 만족

행복은
자신이 가치있는 일을 하는 것이다

그러기 위해
남의 말은 좀 무시하는 것 필요

정수 필터
. 큰 물통에 연결 사용
# 나도 산 속에서 쓸 수 있겠다. 찾아봤는데 제품 검색 안돼

살균 필터
. 작은 생수병에 결합 물 살균
. 90프로 이상 살균율


https://youtu.be/06cWvb39-RI?si=pes2S29BFf_NLGhy

정수기 궁금해서 찾았는데....
살균기만 있는 홈피와 인스타

https://m.ladis.co.kr/shopinfo/company.html

https://www.instagram.com/t.ab_official?igsh=MWtiZ2tnMmd0aGhvYQ==

커지면 행복한가?
커지면 다 쓰나?

정리가 기본이다.
활용되지 않으면 쓸모도 없다
안 쓰면 왜 옷방이 필요한가?

가치가 있으려면
써야하고
쓰려면
알고 있어야 한다.

알지 못한다면
모르는 것이다.

그래서 쓰려면 
잘 보여야 한다

잘 보이려면
정리되어 있어야 한다

잘 보이면 쓸 수 있다.

일반적인 가정에 옷방이 필요 없는 이유는
옷방은 

옷방보다
옷장이면 충분한 이유다.

비워야 행복해 진다.

 

책. 평범하게 비범하게 철학에세이. 김필영. 2023. 3쇄

 

6
에피스테메 
무의식적 인식의 틀, 시대마다 달라져

9 
평범한 일상 속에 숨겨진 비범함 찾기  
# 아인슈타인의 상대성,  박웅현의 '견'

물, 철학은 어떻게 삶의 의미가 되는가?  
# 삶의 무의미 



18
행복한 삶의 세가지 조건 - 마팅 셀리그만
1 즐거움 (본능+욕구 충족)
2 몰입
3 삶의 의미


23
인간은 합리적 존재가 아닌 자신을 합리화하는 존재
무의미한 것을 의미있게 만드는 기만 
시지프스의 형벌에서도 의미를 찾아 # 능동적

26
아이스토텔레스 '에우다이모니아' = 잘 살기 , 멋있게 사는 것

28
3개중 하나를 포기하라면 1을 포기 즐거움은 마음의 상태, 목표가 아냐!  
# 수동적

38
어떻게 살라고? (운명에)반항하라! = 현실에 충실하라!  
# 일단 실천하고 행동해

47
호네트 
인간 인정 요구 거부될 때 심한 모욕감 느껴
모욕을 인정 투장에 도구로 쓰기도 
타자를 모욕하고 욕구를 채워 ~ 갑질!

49
삶의 기술 인정요구 대상을 바꾸기
대상 아니면 무시 가능 
# 자녀에게 인정 받으려는 부모들

54
니체 '아모르파티' 자신의 운명을 사랑스럽게 만들다, 영원은 회귀하니까

60
영화 추천 <드라이브 마이 카> 
# 희극 <고도를 기다리며>가 나온다네

불, 또 다른 나에 관한 이야기


77
(지킬앤 하이드) 왜 억압된 감정과 기억을 말하면 히스테리 완화?
실제를 상징으로 보낼 수 있어 (의식->무의식, 언어세계->비언어세계)
언캐니 = 친숙함 + 낯설음

80
억압은 반드시 귀환
억압 내재하면 점점 더 우리의 중심이 된다
공존 방법 찾아야.  글쓰기! 책보기!     #  < 읽고 쓴다는 것, 그 거룩함과 통쾌함에 대하여>
# 공포, 스릴러, 범죄, 액션 영화 보는 이유일까?

91
카프카, 이미지와 글의 경계에서 글을 써 ~ 언캐니  
# 경계에 서라 - 최진석 <탁월한 사유의 시선>  

99
영화 <셔터 아일랜드>
선택에 따른 행위의 총체가 '나' = 정체성 = 나에 대한 기억
그런데 기억 불확실,
정체성도?
망각으로 기억 외곡, 조작된 기억의 궁전 
# 인간은 스스로 합리화하는 존재 (23)
# 불편한 진실 vs 편안한 거짓 기억 중  무엇 선택할래? <메트릭스> 빨간약 파란약
# 노인의 기억력은 낮아지고 망각은 높아지고 혼자 어쩔꺼냐? 다양한 책 그리고 사람과 함께해야지! 

110
심심, 괴로움 등을 생각하기 때문에 '나'라는 개념 생겨나
나를 잊어야 깨닮음 얻어
# 동물 처럼? 오히려 번뇌 없는 동물이 깨달은 상태인가?
# 몰입 상태가 깨닮음에 가깝겠다.

111
장 피아제, 7세 자기 중심적 사고에서 벗어나 논리적 사고로 공감 가능 # 그 전에는 무리! 말로 설득하지 마세요!

112
어떻게 자기 중심성에서 벗어날까?
대상-문장 -> 메타-문장 -> 메타-메타-메타-문장 
# 다른 생각을 붙여 생각해

114
(에피메니데스 역설) 생각으로 대상에서 분리 가능 
# 불교의 나 바라보기, 명상 

119
생각의 무한 확장 가능한 구조 
# 철학이 돕는다. 다양한 메타 제공

118
(메타가 너무 많으면 길을 잃을 텐데, 길을 잃지 않고 돌아오는 이유?)
자아가 있기 때문

121
인생에서 중요한 것은 한 곳 정하고 달리기가 아니라
어디로 갈지 정하는 것
시야를 넓혀 더 멀리 봐, 생각의 확장이 필요, 시야의 확장




흙, 평범하게 비범한 우리들의 이야기


125
마크로스코 작품 보고 눈물 흘리는 이유? 숭고함

130
무한 발견한 유한한 인간, 무한에 불편, 불쾌
무한 개념 생각한 인간의 정신으로 쾌, 숭고함
# 언어의 한계, 경험의 한계를 어쩔수 없이 경험하면 불편한데 자기 동기로 노력으로 알게 됨으로 즐겁다
# 장자 "유한한 인간이 무한한 욕구를 충족하려니 삶이 어렵다"
# 도와 자연은 무한하나 개별적으로는 그 안에 유한하다.

139
<도둑맞은 편지> 주인공은 편지, 편지 내용이 아니라 누구의 손에 있냐가 중요
# 반복되는 구조, 누구나 환경에 따라 상대위치가 될 수 있다.
# 편지는 지금 현대사회의 '돈', '권력'

152
(정신질활 기준 누가 정하나?) 푸코 '에피스테메' 시대별 무의식적 인식의 틀이 정해  (6)
현재의 에피스테메는 '돈'

154
(어떻하지?) 알고 있어야지. 정상과 비정상 사이의 넓은 회색지대가 있다는 것을
# 다양한 삶, 어디로 갈지 정하는 것 (121)

159
사람들은 권위자의 명령에 복종한다
# 원시시대 부터 단체의 리더말에 따라야 생존에 유리
# 러시아의 푸틴의 높은 지지도,  혹독한 추위로 인해 리더 의존적 민족성 

162
권력에 따르는 이유
1 변명 쉬워 (# "내가 안했어요." 선택하지 않으면 암묵적 동의라는 사실 몰라)
2 악 아닌 듯 포장되서 속아 (# 권력자의 언론장악 이유)
3 행위의 최종 결과 몰라 (# 연관성 이해는 노력이 필요, 시민 역량이 필요)

166
생각없이 따르면 결국 자기 내면화  
# 기억의 궁전 속에 살아 (99) 망각, 태극기 부대, 꼰대

168
죽기 때문에 삶의 의미 묻는다 -> 철학
# 죽음 맞이하는 법 = 삶을 잘 사는 법

177
잘 죽기 위해 단련 방식 
. 소크라테스 : 영혼에 대한 믿음
. 에피쿠로스 : 죽으면 존재 안 해, 두려움 필요 없어, 최소한의 쾌락 유지
. 스토아 : 삶은 신의 연극이야. 배역에 충실해. 운명 받아들여




바람, 어떻게 세계 볼 것인가?


181
영화 <컨택스> 새로운 언어로 새로운 생각 얻어

186
언어 자체가 곧 생각, 언어의 크기가 생각의 크기와 같다

187
언어를 배운다는 것은 곧 생각을 배우는 것

190
비트겐 슈타인 "우리는 말할 수 없는 것에는 침묵해야 한다."
# 예술 작품이 필요한 이유는 언어로 표현하지 못하는 것을 표현하기 위해서


벨라스케스 <시녀들>
# 수 많은 해석들

201 
유명해진 이유는 스토리 + 후대 여러 해석 평가 
# 획일화 벗어나야 하는 이유, 획일화에는 스토리가 없어. 지금 우리 초중고 교육에 미래가 없어. ㅠㅠ
# <무기가 되는 스토리> , <스토리 씽킹>

203
이원론의 변화
플라톤 : 이데아,선 - 현실, 인간
니체 : 이미지, 가짜 - 현실, 진짜
시뮬라르크 : 기호만 남아 가짜와 진짜 합쳐져 왜곡, 부정   # 브랜드, 숫자(돈)

217
아우라 경험 : 신단, 성당 -> 예술작품
아우라 경험 조건  (130), (190)
1 물질성 (실제)
2 유일무의
3 시간 공간 일회성
그래서 사진은 아우라 느끼기 어려워

224
우리는 거리를 거닐면서 필요한 것만 봅니다. 
그래서 아름다운 순간, 필요한 순간을 보지 못합니다.
- 비비안 마이어 사진들의 자기시선
# 아는 것만 본다
# <언어의 온도> 비비안 마이어 언급, 자기를 위해 찍었다. 찍는 행위가 즐거워서. 결과가 아닌
# 자연도 목적이 아니라 하루의 과정을 산다

228
(과거엔 매우 중요했지만 지금보면) 유치해 보이는 이유?
우리 시대 패러다임 속에 있지 않기 때문

230
패러다임 전환 이유는?
합리적 이유 없어, 정치, 심리, 주관적 이유야. 
# 인간은 이성적이지 않아. 아주 감정적이야

231
파이어 이벤트, 비합리적 이론도 배척하지 않고 충분히 시간 줘야
# 우리 교육으로 세계를 선도할 수 없는 이유. 다양성 부족!




에테르 (만물의 근원) 세계 너머에 무엇이?


249
동시성 현상, 인간과 관계 없는 두 사건이 마치 밀접한 관계가 있는 것 처럼 벌어져
# DNA에 기억?
# '도'는 하나로 존재하지 않고 상호보완적으로 관계 속에 존재한다와 유사한 느낌

255
빅터 맨스필드, 양자역학적 세계관, 우주 모든 물질 연결되어 영향

261
무질서에 질서 부여한 것은?  
# 몰라 ^^, 아시는 분 댓글로... ㅎㅎ

263
맹블로브 프랙털 모형 : 부분이 전체, 전체가 부분 
# 유대교 별 모양

273
우주는 왜 존재하는가? 인간은? 나는? 
그냥 기적
# 자연에는 목적이 없다. <문과남자의 과학공부>

276
브랜든 카더 '인류원리'는 내가 있기 때문에 우주 존재한다라고
로또 마을도 당첨된 사람이 있으니 존재하는 것

286
작품의 아름다움은 어디에 있는가?
작품 속에 - 플라톤 '미의 대의론'
감상자 마음에  - 칸트

287
글 이해 방법 - 슐라이 마하
. 문법적 이해 - 말 그대로 이해 (객관) 
. 심리적 이해 - 상황 고려해 (주관) 
. 둘 다 이용해야 올바른 이해
# 우리가 영어를 못하는 이유, 문법만 공부하고 상황은 경험이 부족

288
중요한 것은 역사적 사실 허구 구별이 아니라 전하려는 의미를 이해하는 것
# 의미를 만드는 것이 인간, 인간의  영역, 상상력

283
플라톤 감각 못 믿으니 관념을 믿어 -> 기하학 강조 -> 수학 -> 과학 -> 기술 -> 산업 발전
# 철학이 지금 현재 물질적 풍요의 기초!!
# 이래도 철학 무시할 래? 멀리보는 국가는 철학을 강조할 것!

300
후회 안해, 미래 계획 안해 
# 운명론, 운명 비웃기 위해 더 현재에 집중 (23), (38), (271)



에필로그

302

평범이 한 순간 비범해 질 때가 영원히 반복
# 비범한 순간을 늘려라 < 그냥 하지마라>, <책은 도끼다>, 주변을 잘 봐





# 기타
방법론 필요, 잘 살려는 삶의 이해 필요
국영수가 필요해? 왜?
철학이 필요해? 왜?  
# <하버드 인생학 특강>의 이론. 이론이 있어야 좀 더 쉽게 판단할 수 있어

세상은 불합리하고 미래 몰라. 무한 해.
나는 유한하니 무한을 인식하고 현재에 충실해야 해
그러기 위해 언어를 배워 새로운 세상을 알아가야 하니까.
새로운 세상을 아는 방법으로 책이 어때?





Map of philosophy (철학의 구조와 발전)

1부 진 : 이건 무엇인가? (외부) -> 존재론, 인식론, 논리학, 과학철학, 수리철학

2부 선 : 나는 어떻게 살까? (내부) -> 윤리학, 언어와 구조, 종교철학, 심리학, 정치철학

3부 미 : 예술이란? - 미학

https://open.kakao.com/me/bcbook
#부천독서모임 #부천독서 #부천독서지향 #춘의역_독서모임 #7호선_독서모임 
#독서모임_비영리 #책_토론 #본깨적_책모임

기부 원조를 찾아서

척 피니 기부왕   

빌게이츠와 워렌버핏에 영향

기부 몰래 해서 몰랐는데 해외 도피처를 이용해 기부했는데 

세금 찾다가 우연히 찾게되서   

https://namu.wiki/w/%EC%B2%99%20%ED%94%BC%EB%8B%88

https://www.yes24.com/Product/Goods/107880950

https://podbbang.page.link/L4RPEhzfSDe7PoGz6

2부
[공부왕 이종훈]
기부의 아버지와 기부왕 피니
-이종훈 작가

풍경
유물
먹거리
사람
모두 만남이다
그중 가장 중요한 것은 '사람'이다

# 책. 행복의 기원
. 행복은 좋은 음식을 좋은 사람과 먹는 것

우리가 지역만 생각하다 사람을 놓쳤다.
사람이 지역을 만든다.


https://youtu.be/jaK5fS3BmkE?si=OkN5xyD7rS149Y11

아내가 수학사 전공

15
너, 거만한 바보가 될꺼냐?

27
인문학의 위기는? 새로운 사실을 바라보지 못하는 아집 때문

38
인간은 본능이 우위다.


47
나는 누구인가? 인문학
나는 무엇인가? 과학
과학이 인문학의 토대

52
아리스토텔레스, 감각이 모두 심장에서 비롯된다 주장
19세기 중반까지 인정 받아

71
어떤 천재도 자신의 시대를 완전히 넘어서지 못한다
#진실에 기반해야 성장 가능하다.
# 거만한 바보는 후퇴다!

74
복사

72
인식은 주관적이다.
박쥐와 인간
사물 자체를 다른 형상으로 인식

85
거울 신경 세포 : 마음을 읽는 세포, 문명을 만든 뉴런
모방과 공감->언어->집단

92
전향 : 자신의 가치관, 삶의 방식 크게 바꾸는 것
살기 위한 대응책을 뇌가 찾아

79
나이들수록 어리석어져
학습으로 유지 가능
#전향 위기


119
모든 생물의 DNA는 같은 언어
#생명체는 모두 연결되어 있다

122
염색체 : 세포핵 안 유전자 운반 물질, 세포 관찰 위해 사용한 염료에 잘 반응해 염색체라 불림

123
유전자의 수명 최소 100만년 단위

124
인간과 침팬치 600만년 전 분리
98%의 유전자는 이미 600만년 이상 산 것들 #인간도 본능적일 수 밖에

127
"삶의 의미는 무엇인가?"
생물학은 답한다 "없다"
없기 때문에 각자 만들어야
질문은 과학적으로 하되 답은 인문학적으로 
#생물 기계를 넘어서기 위해 인문학이 필요? 자연을 넘어서려고? 아님 자연스러워 지려고?

129
인간의 진화
물리->천문학, 화학->생물학->인문, 사회학

150
자연은 경쟁과 협력, 차별 안 한다 
생존 번식을 위한 전략 택할 뿐

153
해밀턴 모델 이타 행동 이해
가족, 친족 안에 내 DNA 있다.

155
비친족 이타주의는 왜?
짝짓기 유리
문화 부작용

158
집단에는 양심이 없다.
# 자기 DNA를 지키려 할 뿐

169
화학이란?
환원주의 : 모든 대상 단순하게 쪼개며 연구하려는 경향
#지금은 반대로 통섭 유행

181
전자는 입자이고 파동이다
언어로 표현하지만 정확하지 않다
언어의 한계는 존재 한다
#경험의 한계도 존재, 인정 안 하면 거만한 바보로


탄소 유능한 중도

211
불확정성의 원리 : 입자의 운동량과 위치를 동시에 알 수 없다. #세상에 완벽한 것은 없다.

225
뉴턴의 고전 역학 - 일상 생활 이해 도움
아인슈타인의 상대성 원리 역학 - 우주적 이해 도움

226
지구 속도 자전 465m/1초, 공전 30km/1초, 은하 공전 200km/1초
#포도당 400km/h, 단백질 30km/h 인체 속도와 유사게 느껴진다. 신비하다. # 김상욱 교수 책

227
이해할 수 없지만 실제한다.
그냥 받아 들인다.
#종교 발달, 인간 집단화의 근거가 될지도

236
과학은 종교에 의존하지 않는다
그러나 종교는 과학을 배척하기도 한다

238
석가모니
자기 자신을 등불로 삼는 것 
스스로 자기 삶에 의미 부여
진리를 등불로 삼는 것 
관습 미신이 아닌 이성의 힘 강조

241
원자 핵력 강력 약력 전자기력

244
인문학은 자기 자신을 이해하려는 노력의 산물
객관적이지 않고
그럴법한 이야기 만드는 것 = 담론

246
러셀 엔트로피 법칙, 무질서도 증가

249
무질서는 눈에 잘 띈다. 
의지로 개입해 질서 유지

250
저 엔트로피는 강력한 힘이 개입했다는 의미 
# 환경 문제도 어려운 이유는 강력한 힘이 필요

252
인간은 극도로 엔트로피 낮은 상태
유지 위해 에너지 필요
삶 불멸은 불가능
말도 글도 모든 것은 잊혀
# 건강 등 모든 유지는 강력한 힘의 개입 필요

253
도플러 효과
우주는 점점 더 커지고 있다. 증명


262
<어느 수학자의 변명> 인간의 언어 수학에 대해 이야기한 책


292
우리 자신 이해하려면 과학, 인문학 다 공부해야
#통섭하지 않으면 거만한 바보로 기억될 것

https://open.kakao.com/me/bcbook

#부천독서모임 #부천독서 #부천독서지향 #춘의역독서모임 #7호선 독서모임 #독서모임 책선정 #독서모임 배움 #비영리_독서모임 #인천독서모임 #책_토론 #부천사람 좋은사람들 #본깨적_책모임

내가 왜 요즘 행복한지
그 이유를 알게 해준 책

8
행복에 대한 관점 변화 필요
이성 > 본능
목적 > 과정


20
왜 인간은 이성을 숭배하는가?
. 보이는 것이 더 설득력있다
. 본능을 통제하는 것이 이성이다
# 동물들은 본능만으로 살아간다
# '기', '도'는 보이지 않는다 그러나 '과학'은 보인다


26
생존 위협 느끼면 인간은 더 동물스러워 진다. 이성적이지 않아!
#아이도 어른도 마찬가지


28
행복의 소리를 만드는 악기는 '뇌'다.


34
자연계 성 비율은 3:7 여성이 많다.
여성은 노력없이 엄마가 되서 안정지향적
남성은 치열한 경쟁으로 아빠가 되서 극단적


36
뇌는 일종의 생존 지침서 자동으로 작동

행복에 대한 관점의 변화
아리스토텔레스 - 목적론  (기존)
다윈 - 진화론 (새로운)
# 행복을 목적이 아닌 진화로 설명


72
동전 탐지기가 몸이라면
주인이 찾는 것은 동전(목적, 생존, 번식)이고 신호음(행복)은 도움이 되는 수단이다.
현재는 목적론적 생각으로 생존 보다 행복에 더 관심이 많은 상황 


73
뇌의 중요한 역할은 쾌락과 불쾌락를 파악하는 것

76
행복의 핵심은 쾌가 불쾌 보다 많은 것, 쾌 경험의 빈도


82
인간 경험의 가장 강렬한 고통과 기쁨은 모두 사람에게서 비롯
#만날 수 밖에 없다. 코로나여도 나이트는 바글

행복은 
돈, 건강, 종교, 학력, 지능, 성별, 나이 등
객관적 조건들에 크게 좌우 되지 않는다. 대부분 잠시 뿐이다.


109
'적응'
어떤 사건도 시간이 지나면 일상적으로 느껴져 자극 없어.
인간은 적응이 빨라
# 적응이 없다면 인간은 성장 불가

110
돈은 무엇이든 얻을 수 있다는 착각 심어줘


122
쾌락의 쳇바퀴
쾌락 -> 적응-> 다른 쾌락 -> 적응 
#생존 번식 능력 향상

123
행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복에 영향을 주는 것은 유전이다. 더 구체적으로 외향성이다


141
행복한 사람들은 타인과 보내는 사회적 시간이 절대적으로 많다.
# 영화 <어바웃 타임> 영화보고 차 마시는 시간, 다큐 <블루존> 장수의 비결은 연대


145
내향적인 사람은 어색함 극복하고 새로운 사람 더 만나야
만남의 즐거움 과소평가하지 말아라

행복한 사람은 자신의 자원을 사람과 관련된 것에 많이 쓴다.
경험구매 > 물질 구매, 여럿이 > 혼자


148
외로우면 추워진다.
#신체와 정신은 열결되어 있다



한국인의 행복

160
집단주의 > 개인주의

163
수직적 문화
뚜렷한 역할 주어져 못하면 비난 받는다
타인시선에 민감
행복(심리적 자유) 멀어져

166
한국인의 삶 = '시험'
평생 정답을 찾는 사회
벗어난 가치와 행동에 불안
정답이 있다고 착각하는 획일적 사고는 행복에 큰 타격


169
"행복해지려면 다른 사람을 지나치게 신경쓰지 마라" - 알베르 카뮈


172
돈과 사랑 중 어느 것?
돈을 선택했다면 행복도 낮을 것
돈을 생각하느라 사람 생각 못해


177
행복하기 위해 
. 만나고 싶은 사람을 만나야
. 내 눈에 보이는 세상에 더 가치를 두어야


180
사람의 가장 단맛을 느끼려면
각자의 꿈, 가치, 이상 그래도 존중하고 이해해야
#아이도 배우자도


184
매슬로우의 이론 변화
식욕 성욕이 우선이 되야 자아 성취를 하는 것이 아니라
식용 성욕을 위해 자아 성취를 위한 도전을 하는 것이다.


186
가치있는 삶은 도덕적 
행복한 삶은 쾌락적

가치는 판단이 필요해 평가하다보면 행복과 멀어질 수 있어


187
일반적 합리주의
자기 선택을 타인에게 정당화하려는 욕구
큰게 작은 것 보다는 무조건 낳아.
의대가 천문대 보다는 낳아
# 자신의 생각 없이 사회의 선택에 맡기는 습관 익숙해져


188
행복하게(쾌락) 살면 망할까?
10년 뒤 살펴보면
건강, 직장 성공, 사회 관계 윤택, 시민의식 높아
# 놀랍다! 왜 안하지! 생각 안하고 사회의 선택에 맡기기 때문


190
한국인 가장 즐거움 느끼는 행위 두 가지
먹을 때
대화할 때


192
좋아하는 사람과 함께 음식을 먹는 장면
#내가 지금 행복하고 평온한 이유는 가족과 즐거운 시간을 많이 보내고 있기 때문

추천하는 책. 
 
 

우리 마음이 어떤 상태인지가 금세
드러납니다. 아이들은 우리가 그 순간에 온전히 존재하
는지 아닌지에 대단히 민감합니다. 그래서 우리가 거짓
으로 즐거운 양 꾸미거나 함께 있으면서도 딴생각을 하
먼 귀신같이 알아차리지요. 동물도 마찬가지입니다. 하
지만 우리가 현재에 온전히 집중한다면, 뇌리를 스치는
온갓 사소한 생각에 마음을 뺏기지 않는다면, 사람들은
우리와 함께 있는 순간을 휠씬 더 즐기워합니다. 우리를
믿고 따르며 우리에게 관심을 기울이지요. 그때 우리는
주변 세상과 완전히 다른 방식으로 연결됩니다. 이미 다
아는 애기라서 진부하게 들릴지도 모르겠습니다. 하지만
다 아는 사실이라도 완전히 잊어버린 채 살아가는 사람
들은 얼마든지 있습니다. 겉으로 영리하고 그럴듯해 보
이는 데 집착하느라 현재에 진정으로 존재하는 것이 얼
마나 중요한지 잊고 사는 것입니다



63
부모님은 여느 때처럼 저를 지지해주었습니다. 제 별
난 측면에 그리고 제가 남들 다 가는 길을 따르지 않으리
라는 사실에, 이미 두 손 두 발 다 들었던 터였지요. 두
분은 그 결정뿐만 아니라 다른 어면 결정에도 이의를 제
기하지 않았습니다. 살아가면서 어떤 선택을 하든지 간
에 부모님에게 변하지 않는 조용한 지지를 받는다는 사실은 무엇과도 바꿀 수 없을 만큼 저에게 중요했습니다



81
서구에서는, 특히 사업 영역에선 지적 능력이 사실상
모든 것에 우선한다고 배우며 자랐습니다. 하지만 여기
에선 제가 오랫동안 의심해 왔던 가설 하나를 설득력 있
게 증명해 주었습니다. 즉, 인간의 가치와 재주는 높은 지
능에만 있는 것이 아니라는 것을 보여주었지요. 우리 머
릿속에 한계가 없는 지성이 존재하며, 우리는 거기 더 깊
이 의지할수록 더욱 온전한 삶을 살 수 있습니다. 제 안
에 있는 현명한 목소리, 저를 이곳까지 오게 한 목소리는
새겨들을 만한 가치가 있는 것이었습니다.
난생처음으로 세상과 제 생각이 일치했습니다. 인생
에서 정작 중요한 건 따로 있었지요. 현재 하는 일에 온
전회 집중하기. 진실을 말하기. 서로 돕기. 쉼 없이 떠오
르는 생각보다 침묵을 신뢰하기. 마침내 집에 돌아온 것
같았습니다





120
푸와 피글렛이 함께 걸어가고 있었습니다. 빨간 티셔
츠를 입은 푸와 분홍색 수영북을 입은 피글빛이 눈앞에
선하지 않나요? 두 친구는 토끼네 집에 잠시 들렸다가
나오는 길입니다. 푸가 말했습니다. "토끼는 참 영리해"
"맞아. 토끼는 참 영리해." 피글렛이 맞장구를 쳤습니다
"게다가 토끼는 머리가 똑똑해." 푸가 칭찬을 계속했습
니다. "맞아, 토꺼는 머리가 좋아. 피글렛이 다시 맞장
구를 쳣습니다. 둘 사이에 한참 침묵이 이어지더니 푸가
다시 입을 열었습니다.
"그래서 토끼는 아무것도 이해하지 못하나 봐.'
누구든 공감할 이야기일 겁니다. 자기 생각의 안개에
같힌 사람들은 현제에 관심을 온전히 쏟지 못하지오. 
...
토끼나 곰돌이 푸 중에서 누구로 살고 싶으냐고 문는다
면, 적어도 제 답은 정해져 있습니다. 저는 우리 모두 내
면의 곰돌이 푸를 찾아야 한다고 생각합니다. .



148
나를 괴롭히는 그 사람은


인간이 겪는 심리적 고통 대부분은 자발적인 것이며
스스로 초래한 고통입니다. 이 진리는 부처님의 무척 위
대한 발견 중 하나입니다. 또한 우리가 반드시 겪을 수 밖
에 없는 인간의 발달단계인 동시에 인간이라면 피할 수
없는 고통이기도 합니다. 제가 말하려는 것 또한 결국 이
이야기입니다. 우리는 우리를 고통스럽게 하는 생각을
굳게 믿습니다. 우리가 존재하기 버겁고, 어렵고, 복잡하
게 하는 그런 생각 말입니다.
의식적이든 무의식적이든 내면의 어딘가에서 우리는
삶의 수많은 고통이 자기 자신의 생각 때문에 발생한다
는 걸 알고 있습니다.


151
하지만 이런 생각들이 마구 날뛸 때라도 할 수 있는
일이 있습니다. 먼저 조심스럽게 한 발짝 떨어집니다. 그
러고는 말하는 겁니다.
"그래, 알았어. 나중에 이야기하자고."



222
우리는 늘 할 수 있는 최선을 다하고 있습니다. 그것
을 기억해야 합니다. 남들도 최선을 다하고 있지요. 때로
는 그 사실을 놓치거나 그렇게 보이지 않을 수도 있지만
우리 중 대다수는 거의 언제나 이로운 존재가 되고 싶어
합니다. 하지만 상황이 늘 원하는 대로 흘러가는 것은 아
니지요. 일이 잘 풀릴 때도 있고, 안 폴릴 때도 있습니다
그럼에도 우리가 최선을 다한다는 사실을 항상 염두에
두고서 우리 자신과 주변 사람들을 바라볼 때 삶은 달라집니다



기타 생각
32  생각의 시작은 관심 유지도 관심, 동기가 자신이냐? 타인이냐? 달라진다
45 두려움, 두려워지면 경직되고 실제 이어난다.
78 계율 엄수 오두막, 139 밀림 대나무 침상에 모기장 끝  # 비전퀘스트
98 수행은 함께하는 것  날카로운 모서리 둥글러져
103 기준이 있는 삶, 철학에 따라 살면 삶이 편해져
124 우울하고 무기력하면 특정 신념 집착한다
141 효율보다 중요한 것은 일이 끝나고 어떻게 느끼느냐?  
171 고민이 줄어든다면 올바른 길로 가는 중
175 통제 하려 할 수록 삶은 더 외롭고 고달프며 불안 초조
219 영적 성장하는 방법, 나 자신 부터 자애, 연민, 희열, 평온하길
241 믿음도 통제도 돌아온다
273 내면의 아름다움을 기르는 방법. 자신의 변화. 조금 더. 언행일치. 
283 사람은 죽는다. 그러니 다정하게 다가가야
289 사람과 행위는 분리 . 사람은 인정, 행위는 거부 = 사람은 따뜻하게, 싫은 요구는 단호하게
300 노는 것 중요한데 내 의견 주장 중요하지 않아.
307 영원히 남을 것은 우리의 업이지요.
 
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"어떻게 하면 내가 나를 좋아하게 될까?"
"왜 나는 나아지지가 않지?"
# 만족스러운 삶을 사는 법


높은 기준
. 결과 실패 시 좌절
. 성공하면 만족

겸허한 수용
. 결과 수용 못하면 불만   # 수용해야 성장한다!
. 성공하면 만족

구체적 목표 필요
. 상징적(사랑 하자, 겸손해, 이해해 등등) 목표 보다 구체적으로
. 부자? 500억 현금, 가벼운 차 사고 시 시간이 더 중요해 그냥 가
. 말 꼬리 잡는 싸움 안 한다


MBTI에 열광하는 이유?
인구감소, 다양성의 시대

인구 줄어 -> 사람 관계 가까워져 -> 다양성 필요 -> MBTI 등 자기 구분, 찾기에 열광
인구 늘어 -> 사람 관계 멀어져 -> 다양성 줄어 -> 획일화, 규칙, 규격



나를 아는 방법은?
자기 정의할 줄 아는 가?

훌륭한 분의 공통점
고민하면서 성장 한다
고민이 있어야 성장 한다 # 아이들도 성인도

고민하기 싫어하면 
남의 철학에 의지하게 된다
# 결국 나를 모르고 죽는다.

경험은 큰 경험 1개 보다 작은 경험 10개가 더 도움

매번 기꺼이 그 때 마다 # 조금씩 고민 계속


장수 시대 
자기 철학이 있다면 더 많이 고민하면 더  깊어질 것

무기력
'할 수 있다'라는 희망이 아니라 '나는 할 수 없다'는 생각
# 나도 아들을 어떻게 할 수 없다. 무기력 ㅡㅡ

무기력이 없으면 인간이 아냐.
부부싸움의 횟수는 중요하지 않아.
잘 빠져 나오면 되는 것.

체력적으로 지칠 때 무기력 발생
# 체력이 정신에 영향 미쳐. 

무기력 어떻게 빠져 나와?
잔걸음으로 나와야
마음이 좋아지는 방법들 자주 이용 (모르면 잘 살펴서 적어 놔)
. 하루 수분 보충
. 밥 양을 적당히

https://youtu.be/zXiD7HzbpWk?si=iHKX-5CJqszPdO4f