막걸리. 대마할머니생막걸리

다시 꼭 먹을래? NO


   
맛 : 장수   
무게 : 장수 (장수 기준)   
탄산 : 장수 (장수 기준)   
기타 : 끝에 신맛이 좀 더 있다.

용량ml : 750 (보통 750)    
알콜 : 6 (보통 6%)    
원재료 : 쌀(팽화미 외국산+국산)  
업소 소재지 : (유)대마주조 / 전남 영광군 대마면

유통기한 : 약 30일 예상
값 : 약1000원대   
장소 : 영광 마트
사진 : 2024 06

 





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막걸리. 함평월야막걸리

다시 꼭 먹을래? OK
국내산인데 싸다

   
맛 : 달달하다   
무게 : 좀 더 있다 (장수 기준)   
탄산 : 적다 (장수 기준)   
기타 : 단맛

용량ml : 750 (보통 750)    
알콜 : 6 (보통 6%)    
원재료 : 쌀(국내산 팽화미)  
업소 소재지 : 월야주조장 / 전남 함평군 월야면

유통기한 : 약 15~20일 예상
값 : 약1200원   
장소 : 담양 마트
사진 : 2024 06

 







막걸리. 우리햅쌀생탁

다시 꼭 먹을래?  ok
도수가 높다.
   
맛 : 달달하다   
무게 : 좀 더 있다 (장수 기준)   
탄산 : 적다 (장수 기준)   
기타 : 지평막걸리와 비슷 

용량ml : 750 (보통 750)    
알콜 : 7 (보통 6%)     도수가 높았네
원재료 : 쌀(국산 백미) 14.513%, 정제수 
업소 소재지 : 부산합동양조장림제조장/ 부산광역시 사하구

유통기한 : 약 15~20일 예상
값 : 약2000원   가성비 좋다
장소 : 부산 구포 마트
사진 : 2024 07



 







막걸리. 국순당 쌀막걸리

다시 꼭 먹을래?  so so  
유통기한 너무 길어 유산균 없을 것 같아.
   
맛 : 달달하다   
무게 : 좀 더 있다 (장수 기준)   
탄산 : 적다 (장수 기준)   
기타 : 느린마을과 비슷한데 조금 더 연한 

용량ml : 750 (보통 750)    
알콜 : 5.8 (보통 6%)     
원재료 : 쌀(국산) 14%, 정제수 #맨 앞에 표기 물을 강조 분위기 인가?  
업소 소재지 : (주)국순당 / 강원도 횡성  

유통기한 : 약 1년 너무 길다. 그래서 살균했구먼   
값 : ???원 # 아마 쌀 것  유통기한이 길잖아.
장소 : 동해 편의점
사진 : 202405 


 





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막걸리. 약천골 지장수 생막걸리

다시 꼭 먹을래?  soso 
   
맛 : 신맛보다는 단맛인데 약간 밍밍한 느낌   
무게 : 비슷 (장수 기준)   
탄산 : 적다 (장수 기준)   
기타 : 가벼운 느낌 

용량ml : 750 (보통 750)    
알콜 : 5 (보통 6%)     
원재료 : 쌀(외국산), 정제수(지장수) #물을 강조  
업소 소재지 : (주)낙천 탁주제조장/ 강원도 동해  

유통기한 : 약 30일 길다   
값 : ???원 # 아마 쌀 것  
장소 : 동해 편의점
사진 : 202405 



 





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막걸리. 서민막걸리

다시 꼭 먹을래?  soso 가성비로  

맛 : 단맛 > 신맛 적음 
무게 : 비슷 (장수 기준)  
탄산 : 적다 (장수 기준)  
기타 : 부드러운 편

용량ml : 750 (보통 750)   
알콜 : 6 (보통 6%)    
원재료 : 쌀(외국산), 평화미(외국산) 
유통기한 : 약??일  
업소 소재지 : (주)향가주조 / 경기 시흥 
값 : 1,000원   구매하신 분이 말씀하심
장소 : 서울 전농동  
사진 : 202405 

 





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홍대 경의선 숲길 근처의 술집에 걸린 간판

막걸리 맛을 표로 표현

다 먹어 보고 싶다. ㅎㅎㅎ

 







막걸리. 예산 골목 막걸리 오리지널

다시 꼭 먹을래? 
no 

맛 : 부드러움, 단맛 + 신맛 있음
무게 : 보통 (장수 기준) 
탄산 : 보통 (장수 기준) 
기타 :  -


용량ml : 750 (보통 750)  
알콜 : 6 (보통 6%)   
원재료 : 쌀(국내산), 평화미(국내산)
유통기한 : 약??일 
업소 소재지 : 주로(주) / 충남 예산
값 : 2,400원 
구매 장소 : 부천 홈플러스 
사진 : 202312 

 







고운님

다시 꼭 먹을래?
no

맛 : 시큼
무게 : 보통 (장수 기준)
탄산 : 보통 (장수 기준)
기타 :  인천 소성주와 흡사한 맛
. 국내산 쌀인데 싸다고 생각했는데 이것저것 넣어서 싼 것 임


용량ml : 750 (보통 750) 

알콜 : 6 (보통 6%)
 

원재료 : 쌀(국내산), 쌀가루(외국산), 밀가루(미국, 호주)
유통기한 : 약15일
업소 소재지 : 명인양조 / 전북 익산시

값 : 1,300원
구매 장소 : 익산시 슈퍼마켓
사진 : 202312



 







주3일 달렸다.  
최대 13분(기존14분), 최소7분, 최장 거리 1.53km (기존 최장거리 1.83km)   
지난주 약101,000보 걸었고 일 평균 약14,000보    

자동차를 많이 몰아서 엉덩이 근육과 종아리 바깥쪽이 땡기고 저린다.
등 오른쪽에도 담이 올 것 같은 느낌이 든다.
몸은 움직이고 싶어 한다.

 

2023년 달리기 성공 기념 축하주 

느린마을 한번 더를 사먹고 싶어 갔는데 팔지 않아 다른 막걸리로 변경. 

 

 

■ 달리는 목적 
죽을 때까지 스스로 움직이는 건강한 몸 만들기 
가족과 매년 1회 이상 마라톤 대회 참가하며 전국 여행하기

■ 장기 목표
2024년 15분 이상 통증 없이 달리기 (1월, 주2~3회 그 중 최소 10분 이상 2회, 무리하지 말 것!) 
2025년 20분 이상 통증 없이 달리기 + 5km마라톤 대회 참가 
2030년 마라톤 하프 완주 (12km) 
2035년 마라톤 풀 완주 (42km) 

■ 중기 목표
2025년 5km 30분 달리기 목표. 
1주 기준으로 15분 이상 1~2회, 길고 짧고 다 합쳐서 총50분 이상 달리면 가능하다.   
달리자! 천천히 그리고 꾸준히! 
No Smile, No Gain   '웃을 수 없다면, 얻는 것이 없다'

 

 

기타 운동

■ 12월 운동 - 4/4주차 : 목표 달성하면 수제빵 사먹기!

목표 평가 (중간 기준 부족)
1.[휴식]  주1회 하루 완전하게 걷기는 안되니 운동만이도

2. [달리기 근력]
2-1 달리기 (주2-3회, 하루는 10분 이상)
2-2 투 레그 데드리프트 (수시-이동 대기 중) 5일

3번. [기타 목표 운동]
3-1 골반+다리 유연성 집중
: 마사지 : 허벅지+종아리 (매일)
: 스트레칭 : 누워 벽에 다리 올리기, 자세요정 L앉기(수시)

3-3 몸 유연성, 근력, 혈액순환 (아침운동)  겨울엔 늦잠 자서 아침 시간이 부족
3-3-1 백년운동 : 5분 1set : snpe 1번, 푸시업, 종아리, 어깨 땡기기 (5일) +턱걸이
3-3-2. SNPE 60분 (주2회)+ 구르기(5일)
3-3-3. 태양경배3회 (매일)
1. [휴식]  2일 

2. [달리기 근력] GOOD!
2-1  주3일  
2-2  1/5회

3번. [기타 목표 운동] 
3-1  Good
3/6일
7/7, 5/7회

3-3  ㅡㅡ!
3-3-1  0/5일, 2/8회 (5개)
3-3-2  1+0/2일 + 0/5일
3-3-3  0/7일
맨발 걷기 (2일 / 1일 1시간) - 야외는 봄에 시작  0일

연말이고 가족여행을 가서 실적이 좋지 않네. ㅠㅠ

2024년 다시 시작!

 







장단콩 생 막걸리

다시 꼭 먹을래?
no

맛 : 묘한맛, 단맛도 신맛도 별로 없는데 무 맛은 아닌
. 땅콩맛? 밋밋한 느낌
무게 : 보통 (장수 기준)
탄산 : 없어 (장수 기준)
기타 : 


용량ml : 750 (보통 750) 

알콜 : 6 (보통 6%)
 
쌀 : 국내산 파주산 + 국내산 평화미
유통기한 : 약15일
업소 소재지 : (주)파주탁주 / 경기도 파주시

값 : 3,800원
구매 장소 : 파주 임진각
사진 : 202310


 








원주치악산 생막걸리

다시 꼭 먹을래?
no
#가격 2천원 이하면 yes

맛 : 달다
무게 : 보통 (장수 기준)
탄산 : 보통 (장수 기준)
기타 : 도수가 좀 높다.


용량ml : 750 (보통 750) 

알콜 : 7 (보통 6%)
 
쌀 : 국내산
유통기한 : 약15일
업소 소재지 : 원주탁주합동제조장 / 강원도 원주시

값 : ?원 
구매 장소 : 처가집
사진 : 202310

 







1000억 막걸리

다시 꼭 먹을래?
no
#가격 비싸면 안 먹어, 맛이 색달라 사주면 먹음 ㅎㅎ
#유통기한 길어서 유산균이 살아있을까 의심

맛 : 요거트 맛
무게 : 가볍다
탄산 : 적다 (장수 기준)
기타 : 유산균 많음 강조 


용량ml : 750 (보통 750) 

알콜 : 5 (보통 6%)
 
쌀 : 국산
유통기한 : 약1년
업소 소재지 : (주)국순당 / 강원도 횡성

값 : ?원 
구매 장소 : 처가집
사진 : 202310

 







클럽하우스 연생막걸리

다시 꼭 먹을래?
아니. NO

맛 : 장수
무게 : 가볍다
탄산 : 보통 (장수 정도)
기타 : 경기미햅쌀과 연근 분말 강조


용량ml : 750 (보통 750) 

알콜 : 6 (보통 6%)
 
쌀 : 국내산
유통기한 : 약20일
업소 소재지 : 대한주조(주) / 경기 시흥

값 : 4,000원 
구매 장소 : 시흥갯골축제장
사진 : 202309

 







친구처럼쌀막걸리

다시 꼭 먹을래?
아니. NO

맛 : 단맛이데 무엇인가 부족한 느낌
무게 : 가볍다
탄산 : 보통 (장수 정도)
기타 : 살균된 막걸리 ㅠㅠ


용량ml : 950 (보통 750)  양이 많다.

알콜 : 6 (보통 6%)
 
쌀 : 외국산
유통기한 : 1년!(살균된 막걸리 라니...)
업소 소재지 : (주)우리술 / 경기 가평

값 : 2,000원 
구매 장소 : 부천 GS25
사진 : 202308


 








고택찹쌀생주

다시 꼭 먹을래?
아니. NO

맛 : 달달 
무게 : 가볍다
탄산 : 보통 (장수 정도)
기타 : 알콜이 쎄다


용량ml : 500 (보통 750) 

알콜 : 34.6   (보통 6%)
 
쌀 : 국산 찹쌀 (그냥 쌀이 아닌 찹쌀에 국산)
유통기한 : 꽤 길었던 듯      
업소 소재지 : 고택주조 / 전북 완주군

값 : 약 5,000원으로 기억
구매 장소 : 부천 농가마트 (식자재마트)
사진 : 20230730

 

 







참주가 생 막걸리

다시 꼭 먹을래?
아니. NO

맛 : 시큼한 쪽에 가까워  
무게 : 가볍다
탄산 : 보통 (장수 정도)
기타 : 소성수 막걸리 느낌이 난다.


용량ml : 750 (보통 750) 

알콜 : 5.5   (보통 6%)
 
쌀 : 국내산  (+ 누룩 국내산 강조) 
유통기한 : 약20일      
업소 소재지 : 다도참주가 / 나주시 다도면  

값 : 1,400원  
구매 장소 : 나주목사골을시장 안에 마트
사진 : 20230715



 








다시 꼭 먹을래?
좋아! Yes

맛 : 과일주 먹는 느낌  
무게 : 가볍다
탄산 : 적다 (정통 느린마을 보다 많다)
기타 : 포도향이 느껴 진다 ##깜짝!

용량ml : 750 (보통750)

알콜 : 6%   (보통 6)
 
쌀 : 국내산. 
유통기한 : #날짜를 못 찍었네... ㅡㅡ;    
업소 소재지 : 남도탁주 / 전남 나주시 노안면  

값 : 1,400원  # 가성비 너무 좋다!!
구매 장소 : 나주목사고을시장 안에 마트
사진 : 20230715


 







대대포(Blue)죽향도가

2020년 우리술 품평회 탁주부문 대상


다시 꼭 먹을래?
좋아.  Yes

맛 : 달고 부드럽다  
무게 : 가볍다
탄산 : 적다 (정통 느린마을 보다는 조금 많다)
기타 : 없음


용량ml : 600 (보통750) #양이 좀 적네

알콜 : 6%   (보통 6%)
 
쌀 : 국내산 (유기농 100%!) + 벌꿀(국내산) 
유통기한 : 약30일      
업소 소재지 : (주)죽향도가 / 담양군 담양읍  

값 : 2,800원
구매 장소 : 담양 하나로마트
사진 : 20230714


 







다시 꼭 먹을래?
어! Yes
# 정통 느린마을 맛인데 조금 더 가벼운 느낌

맛 : 느린마을 맛  
무게 : 가볍다
탄산 : 보통 (정통 느린마을 보다 많다)
기타 : 없음


용량ml : 750

알콜 : 6%   (보통 6%)
 
쌀 : 국내산. 
유통기한 : 약40일  #편의점에 들어 올 수 있었던 이유?    
업소 소재지 : (주)배상면주가 / 경기도 포천시  

값 : 3,300원
구매 장소 : 부천 gs25
사진 : 20230709



 





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