자연처럼 살며 생각하며(since 2004.01)

부천 방과후 숲학교  http://cafe.naver.com/bcforestschool

나는
순간순간에 충실하기로 했다.
배고프면 먹고 목마르면 물마시고
졸리면 자고 잡념이 많아지면 무조건 걸었다.
차츰 마음이 가라앉고 차분해졌다. 순해졌다.
자연이 나를 바꿔 놓고 있었다. 나뿐만 아니라
잠시라도 이곳에 머무는 사람들은
모두 순해지는 자신을
느끼곤 했다.


- 조화순의《낮추고 사는 즐거움》중에서 -

자연은 그렇게 사람을 바꾸어 놓습니다.

도시로 하여금 자연에서 멀어졌던 몸과 마음을

다시 재자리에 가져다 놓고

편온함을 줍니다.

우리에겐 자연으로 돌아갈 시간이 필요 합니다.

세상을 바꾸는 단 한 가지 방법

“설령 고약한 이웃이 있더라도 그저 너는
더 좋은 이웃이 되려고 노력해야 하는 거야.
착한 아들을 원한다면 먼저 좋은 아빠가 되는 거고,
좋은 아빠를 원한다면 먼저 좋은 아들이 되어야겠지.
남편이나 아내, 상사 부하직원의 경우도 마찬가지야.
간단히 말해서 세상을 바꾸는 단 한 가지 방법은
바로 자신을 바꾸는 거야.

- ‘어린왕자, 두 번째 이야기’에서

아래 링크는 어제 본 동영상 인데요.

http://www.insight.co.kr/view.php?ArtNo=12892

세상을 바꾸는 단 한가지 방법을 실천한 한 여성분의 이야기 입니다.

글보다 영상이 좀 더 잘 와닸는 것 같아서 첨부 합니다.

저도 이 글과 동영상을 통해 다시 한번 노력하고자 생각을 다듬어 봅니다. ^^

친구야 너는 아니?
 
                                   이 해 인 수녀
 
꽃이 필 때 꽃이 질 때
사실은 참 아픈거래
나무가 꽃을 피우고
열매를 달아 줄 때도
사실은 참 아픈거래

사람들끼리 사랑을 하고
이별을 하는 것도 참 아픈거래
우리 눈에 다 보이진 않지만
우리 귀에 다 들리진 않지만

이 세상엔 아픈 것들이 참 많다고
아름답기 위해서는 눈물이 필요하다고
엄마가 혼잣말처럼 하시던 이야기가
자꾸 생각나는 날

친구야
봄비처럼 고요하게
아파도 웃으면서
너에게 가고 싶은 내 마음
너는 아니?
향기 속에 숨긴 나의 눈물이
한 송이 꽃이 되는 것
너는 아니?

이해인님 홈페이지
http://haein.isamtoh.com/sub_3_1.asp?page=&seqid=11&s_field=&s_string

부할의 노래 '친구야 너는 아니'(2006)

http://youtu.be/Lr-243EKUf8

의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법
 
저자 곤도 마코토 지음

역자 이근아 옮김

출판사 더난출판사 | 2013.12.02

형태 판형 규격外 |  페이지 수 240

신뢰 없이 읽으면 허무맹랑한 소리

그러나 객관적으로 읽으려 노력하면 도움이 될 소리

<내용>

목차만 읽어도 내용 대충 파악 가능

part 1 의사가 병을 만들고 환자를 만든다
# 의사들을 믿지마라. 스스로를 믿어라. 당신이 고객이다!!

part 2 병을 고치려고 싸우지 마라
수술과 항암제 치료보다 '암 방치요법'
# 빈대잡으려다 초가삼간 태우는 꼴 된다

part 3 암 검진과 수술 함부로 받지 마라

장기는 온존해야한다
# 그래서 수술과 약을 멀리 해야하고 가까이하면 후유증 심각
# 병은 몸 스스로로 치료하는 것

# 궁금?
그럼 지금은 수많은 사람들이 작당해서 몸에 안 좋은 약과 수술. 진단기기를 만들기라도 하는 건가?
모두가 믿고 싶은 것만 믿어서?
아님 소수만 아는 진실을 다수가 몰라서?
중요한 건 그 많은 발명에도 
암에 의한 사망자 수는 줄지 않는 다는 저자의 말이 사실이면
본 책의 내용은 긍정적으로 생각된다

이 모든 것이 저자도 처음엔 몰랐던 사실이란 점에서 더욱...

part 4 잘못된 건강 상식에 속지 마라
. 조금 살집이 있는게 오래 산다
. 몸과 뇌를 위해 단백질 충분히 섭취
. 적당한 술 ok
. 과한 것은 안 좋다
. 소금, 커피, 다시마, 미역 등 적당히~ 

part 5 내 몸 살리려면 이것만은 알아두자
. 아침형 인간 (해뜰 때 기상, 해지면 취침)
. 지나친 청결은 안좋다.
. 스킨쉽은 스트레스를 줄인다
. 입은 많이 움직인다
. 걷는다. 많이 움직인다
. 증상이 있으면 
  - 일단 내버려두면 낫는다 생각하고 방치
  - 일상생활 힘들면 병원 진료
  - 수술 입원 권유는 정보 확인 후 결정

part 6 웰다잉
. 장수습관 4가지
  - 병원 안가기 (응급상황 제외)
  - 매년 사전의료의향서 작성
  - 넘어지지 않게 주의
  - 부지런히 움직인다
. 희노애락을 적극적으로 느끼고 표현
. 최대한 일해라
. 자연사가 가장 평온한 죽음이다

 
핸드메이드 라이프 - 손으로 만드는 기쁨, 자연에서 누리는 평화
 
저자 윌리엄 코퍼스웨이트 지음 ,

피터 포브스 그림 

역자 이한중 옮김

출판사 돌베개 | 2004.10.04

형태 판형 A5 |  페이지 수 264

빌 코퍼스웨이트라는 분의 삶을 정리한 책인데

구입해서 다시 읽어봐야할 것 같다.

내가 좋아하는 니어링 부부와 절친했고 깊은 교감을 나눈 분이라 그런지

철학적이면서 공감이 많이 간다.

몇개만 우선~

<내용 중>

100만원 경영학
 
저자 이동현 지음

출판사 새로운제안 | 2009.12.15

형태 판형 A5 |  페이지 수 246

창업해 돈 많이 벌고 싶으신 분은 이 책 보지 마세요

창업해서 그냥 먹고 살만큼만 벌고 소박하게 살고 싶은 분

이런 분만 보세요.

저한테는 딱 맞는 책이네요.

현실감 100%

실제 체험한 것만 쓰신 거니 더욱 저에게 깊게 다가옵니다. ^^

<내용>

1. 장사, 어떻게 시작?

준비해서 하기보다 즉시 할 수 있는 것
떡방앗간 vs 떡행상

먼저 , 무조건 월 100만원 벌기
그리고 점차 자신의 사업으로 100만원 벌기
'무조건 100'은 마음을 안정시키고
'자기 사업 100'은 반복해야 생기는데
이 것이 성장가속도를 위한 경험을 쌓아 준다

장사는 경험이다
준비기간이 길다고 늘지 않는다
긴장이 떨어지고 정신만 늘어진다

장사란?
x을 x'으로 가는 길에 이익을 취하는 것
이익이 어떻게 생기는지 알면 됨

데이터베이스를 만들 때
필드보다 레코드를 늘려라
한 사람을 깊이 아는 것 보다
얕아도 많은 사람을 아는 것이 낳다

송아지 사육론(전체 - 부분) - 자영업
자동차 조립론(부분 - 전체) - 대기업

시장환경이 사장을 만든다
시장에 빠져라

컨셉보다 실력이 우선
. 초보는 컨셉을 모르는 경우 많다
. 모든일엔 허드렛일이 있다
. 화장발 보다 실력으로 승부해야

기본기 우선
. 구매력보다 판매력 중요
. 인내와 정성 (달동내 하숙집이 자리가 없네 왜? 정성!)

2. 리스크

부담할 수 있는 리스크만 허용
어음, 대출 등 안함
# 눈앞에 이익보다 리스크를 같이 봐라

시간 : 최악의 상황에도 다시 시작 가능하더록 자원 고려
구매 : 역사, 평판 좋은 회사
판매 : 가급적 검증된 업체
사람 : 초기에 잘 믿는다 그러나 경험에 따라 안목도 높아진다

3. 장사 공부

앎이라는 행위는 공포를 없애기 위한 인간고유의 학습방식이다

창업이 어려운 것은 두려움 때문이다
두려움을 이기려면 용기가 필요하고
용기는 보편 타당한 삶에서 온다

큰 건으로 급성장 보다 단계별 성장을 고려해야
창업은 변수의 연속. 앎과 모름은 의미가 없다

초기 경영 사이클
경험 - 가설 - 경험
그러나 세상은 초기 경험을 무시한다

성실하면 '유지' 미치면 '성공'
다시말하면
성공을 원하면 미쳐야 하지만
그냥 편히 먹고 살려면 성실하면 된다

"혼자 실력으로 가능한가"라는 현실과의 대면 여부로
연봉 1억은 두렵고 초조하나
연봉 1천은 당당하고 편하다

4. 관념

창업은 '명사'가 아니라 '동사'
'배운 지식'보다 하고자 하는 '욕망'이 중요

장사는 '문'보다 '무'다
개념이 아닌 실전

허영만 허허 동의보감. 1: 죽을래 살래?

저자 허영만 지음

출판사 시루 | 2013.09.03

형태 판형 A5 |  페이지 수 256

< 내용 >

동의보감의 뜻
: '동'쪽의 '의'술로 '보'배롭고 귀한 '거울'

구성 

. 총5권
. 내. 외.  병.  탕. 침.

: 몸의 속과 밖, 병의 종류, 치료법(탕, 침)

정. 기. 신
= 몸. 기운. 정신
= 초. 불. 빛
= 욕정. 피로. 많은 생각

남과 여의 차이

남 40세. 여 35세에 꺽어진다

남 8년. 여 7년 주기로 기력이 오르고 내린다.

건강하려면

천천히 움직이고
적게 먹고 호흡 하고

약초
. "식물은 잎 하나, 가지 하나까지 사치를 부리지 않는다"
. 환경을 무시하면 곧바로 죽는다
. 약성은 이런 환경에 적응하기 위해 생겨난다

아이와 함께 철학하기

저자 프랑수아 갈리셰 지음

역자 강주헌 옮김

출판사 문학동네． | 2010.08.06

형태 판형 A5 |  페이지 수 214  | 

저의 중요! 필수! 자녀교육 태마인 철학, 역사, 정치 중 하나인

철학에 관한 책입니다.

가장 중요한 것은 철학이란 인간이 알아야할 가장 근본적인 것에 대한

질문으로 그에 따른 답을 찾는 과정만으로 진정한 삶을 살 수 있는 토대가 된다는 것이죠

앞으로 아이가 어리다 생각말고 철학적 대화를 할 수 있도록 더 노력해야겠다는 생각을 했습니다. ^^  

철학이 왜 필요?
기본적 가치가 흔들리기 때문
철학은 본질을 추구.

관계성.

아이에게 왜 철학을?
. 철학적 사고, 깊은 고민과 경험은 어른이 되도 상실되지 않기 때문
. 행동과 자유의 문제를 고민 한다

*중국식 초상화 놀이(표) : 가로 넣기 같은 노이
. '주제'가 ??라면 -  '주제'가 ??일 것이다 - 이유 - 중심단어

철학을 한다는 것은?
: (보편적)단어의 의미를 찾고 
중요한 문제를 생각하며
생각하는 방법을 배우는 것

생각은 사람을 통해 시작하고 (토론)
혼자 있을 때 확장된다(글쓰기)

교사나 부모의 역할
. 내용 재정리
. 질문
. 반대의견
. 개념 정리

* '주제'에 대핟 그림, 사진 등 찾아보고 이야기 하기
미리 준비해도 됨

* 유명인 주제로 순위표 만들기
#같은 인물에 대한 다른 사고 인식

* 새로운 소식을 말해요
의사표현은 서로다르다는 것을 인정하며 표현하는 것

철학은 실존의 이런 세가지 측면을 말로 표현하고, 명확히 하는 것이다
삶, 즉 인간답게 존재하는 것은
자신에 대해 의문을 제기해 자신을 알아가고,
세상에 대해 의문을 제기해 세상을 해석하고,
타자에 대해 의문을 제기해 타자를 변화 시키는 것이다
철학은 실존 자체이지 그 이상도 이하도 아니다
그래서 어린나이부터 철학을 시작해야 한다

철학토론 변화단계
. 일화적 성격의 발언 : 경험 위주
. 탐구과정이지만 일방통행적, 바람직한 방향만 : 대화가 아닌 개인 이야기
. 비판이 없는 대화 : 대화는 됨. 의견 교환. 상호 이해
. 비펀적 대화 : 불확실한 주장, 비판, 평가, 가정 설정 등 의미 확인을 위한 모든 방법 수용

찰학에서 토론은
현실세계의 3종류(정신, 육체, 지혜)를 추구하는 사람이 서로 관계하며 
함께 살고 있으니 그들의 공통부분인 '상식'을 발견해 가는 것
※ 부르디외의 3종류 표현 : 공무원의 출세 - 학자, 예술가의 몸부림 - 은행가 이해 불가

철학적 토론을 할 때
. 다양한 방법 고안 : 책, 연극, 시 등
. 각자의 믿음을 서로 비교 대조하는 것
. 서로 놀랄 기회를 주는 것 # 사람은 모두 다르다는 일관성의 인식 ^^

어린이와 함께 철학을 하면 
사물을 지금처럼 길들여진 방식으로 보지 않게 된다
철학이 원래 그런 것이다

아이와 철학을 잘하려면?
결국 교사와 부모가 얼마나 성의를 보이고 인내하느냐의 문제

6살, 초1 아이들의 초등과 유등의 겹치는 방학기간 5일 동안 숲체험을 하였습니다.

날씨는 음...   엄청 추웠습니다만...

아이들은 아랑 곳 없이 잘 노네요 

어른만 추워요. 

즐거운 숲에서의 이모저모 사진 몇장 첨부해 봅니다.

http://cafe.naver.com/bcforestschool/22

암튼 5일 동안 아이들과 즐거운 추억 만들었어요

아이들이 행복하니 저도 행복 ㅎㅎ

아이 있으신 분들은 꼭 가까운 산에 함께 가보세요.

아이들 정말 좋아합니다. ^^

자신의 목소리를 찾는 곳

숲

이 곳에 있습니다.

그 동안 들리지 않았던 자신의 목소리에 귀기울이는 시간을 가져보세요 ^^

 
호모 루덴스 놀이하는 인간을 꿈꾸다
 
저자 노명우 지음

출판사 사계절 | 2011.01.20

형태 판형 A5 |  페이지 수

일만 해도

놀기만 해도

안된다.

둘다 적당히 그때의 목적에 맞춰 살아야

진정한 호모(인간) 이다.

호모 
. 에렉투스 : 곧추선. 직립
. 사피언스 : 현명한. 생각하는 (삶의 주체. 신 -> 인간)
. 파베르 : 만드는 사람 (산업혁명. 감정 -> 예측) 
.. 프로테스탄트 : 노동으로 신과 만나길 원함?  성장을 숭배하여 전쟁을 일으키게 됨
.. 19세기 산업혁명 등으로 파베르와 함께있던 호모 루덴스가 사라짐

루덴스 특징
. 즉각적 욕구 만족이 아니다
. 집단의 안녕과 복지에 봉사
. 자발적
. 놀이가 목적 (수익 목적 아님)
. 열광
. 환상. 상상 (Illusion ~ 놀이 중이라는 라틴어)
. 사회적 활동

놀이 = 명예. 규칙. 싸움
. 로마 콜로세움
. 기사도. 창 결투
. 마주보는 권총 결투

세미나 : 중세시작. 원문읽기+질문+토론
. 스콜라 철학 : 여가를 즐기는 사람 -> 체계적인 사람(학자)

상상 : 한문으로 코끼리를 생각하는 것
. 그리스 디오니소스 극장

예술
. 료안지의 가레산스이 정원
. 바테스의 시 : 대중과 함께. 시 대결
. 브람스 vs 바그너. 
. 다층구

현대의 놀이
. 놀이가 수단(파베르) : 놀이동산. 공원. 노래방 등 (#직장으로 돌아가기 위한 휴식)
. 놀이가 목적(루덴스) : 피규터. 코스프레 등 오타쿠. 취미 (# 취미를 위한 직장?)
..영화.시효경찰
. 현재 루덴스는 파베르에 이용당한다 : 얼리어댑터
.. 루덴스의 폐쇄성 때문

# 파베르와 루덴스의 적절한 비율이 중요

선물, 답례 교환의 사회관계 -> 시장의 상품 거래관계
평등한 상호관계(함께) -> 비대칭적관계(혼자)

미래의 개방성
. 해커, 위키피디아, 유튜브 등 협력과 공유
. 명예를 위해

프리드리히 실러 "인간의 미적 교육에 관한 편지"
: 놀이만이 인간을 완전하게 만들어 주고 인간의 본성을 발전시킨다

마르크스
: 취미와 직업이 배반하지 않는 나라. 조화로운 나라

꿈은 꿈꾸는 자의 몫
호모 솜니아스 : 꿈 꾸는 사람

가슴으로 느끼고, 손으로 적고, 발로 뛰는 게 꿈

꿈을 품고만 있어서는 안됩니다.
꿈은 머리로 생각하는 것이 아닙니다.
가슴으로 느끼고
손으로 적고
발로 뛰는 게 꿈입니다.

- 존 고든

브라이언 트레이시는

‘목표를 세우고 실천에 옮기는 습관을 들이면
2년 안에 인생이 달라질 것’이라고 단언합니다.

성공하는 사람은

실패를 두려워하지 않고 새 아이디어를 실행하지만,
실패하는 사람은

아이디어의 문제점만 지적하며 실천하지 않을 구실을 찾습니다.

변화는 꿈에서 시작됩니다.

"꿈은 꿈일 뿐이야" 라는 말을 듣고 자란 세대

"책은 책일 뿐이야" 라는 말을 듣고 자란 세대

"시키면 시키는 일만 잘하면 되는 거야" 라는 말을 듣고 자란 세대

이런 세대에게도 꿈은 있는 거지

할 용기와 환경이 안될 뿐

그래도 박차고 나가면 되지 않을까?

'잘'은 아니 더라도...

행복하진 않을까...

행복은 가슴이 느끼는 거니까.