달리기 주2회 총27분 19초, 3.04km 달렸다. ( 1주 총 최대 58분59초, 7.17km)  
1회 최대 15분, 최소12분, 최장 거리 2.02km (1회 최대 26분, 최장거리 3.22km)               



4주 연속 기록 끝. 컨디션이 안 좋아 많이 못 뛰었다. 그래도 1km 이상은 달리게 되었다는 점이 신기하다.
환절기인지 스트레스인지  원인은 모르지만 컨디션을 유지하는 것도 중요한 것 같다. 힘들면 의욕이 안나 덜 행복하다. 




걷기 약85,000보 걸었고 일 평균 약12,000보                      
많이 안 걸어서 인지 종아리 피로감은 사라졌다. 무릎 통증도 잘 못 느낀다.
계단 오를 때 다리 피곤함 있음 살짝 삐그덕 거리는 느낌,  내려갈 때 종아리 사용해 뒤꿈치 안 닿게 신경 쓰는 중
오른 무릎 아직 완전히 구브러지지 않아. (무릎 꿇지 못해)

컨디션 다시 좋아지면
더 걷고. 더 뛰어서 생활 근력 만들자.
마사지로 다시 뛰게 하는데 한계가 있을 것 같다.
근력 운동도 계속!

 
기타 운동
■ 9월 운동 - 3/4주차 : 1주 목표 달성 - 초콜릿 or 아이스크림, 월 목표 달성 - 수제햄버거 or 수제빵 사먹기!

목표 평가 (중간 기준 부족)
1.[휴식]  주1회 걷기 최소( 10,000보 이하). 

2. [달리기 근력]
2-1 달리기 (주2-3회, 한번은 15분 이상, 총40분 이상)
2-2 원, 투 레그 스쿼트 or 데드리프트 (수시-이동 대기 중) 5일

3번. [기타 목표 운동]
3-1. 유연성 : 골반+다리 
3-1-1. 마사지 : 허벅지+종아리 (매일) + 앉아 스트레칭(종아리+엉덩이)
3-1-2. 스트레칭 : 누워 벽에 다리 올리기, 자세요정 L앉기(수시)
3-1-3. 태양경배3회 
3-1-4. 바른자세로 ㅅ 걷기 

3-2. 근력 
3-2-1. 하체 : 다리 들어 올리기 -> 스쿼크or 종아리  
3-2-2. 상체 : 푸시업 50개, 턱걸이 10개
3-2-3. SNPE 60분 (주2회) 
1. [휴식]  2일 

2. [달리기 근력] soso
2-1  2일  
2-2  0/5회

3번. [기타 목표 운동] 
3-1  bed
3-1-1. 마 2/6일, 스 2/5일
3-1-2. 스 7/7, 자 5/7회
3-1-3. 태 0/5일
3-1-4. 1/7일

3-3  Good
3-3-1 무 2/5일(50*2개), 종 2/5일(50*2개) 
3-3-2 0/3회 (0개), 2/8회 (1-2개)
3-3-3  1+0/2일
맨발 걷기 1시간 (주2회) - 야외는 봄에 시작 (야외 수도 열리면)
간헐적 단식 15시간 (주1회) 12시~+ 15시~+ 17시~ (이상으로 기준 변경)
2/2일
6 = 5+1+0



몸무게가 조금씩 상승 중. 위가 붓는 느낌도 적다. 식욕은 슬슬 오르는 중. 저녁에 과식 느낌, 적당히!
근육 운동 좀 더 해서 배고픔 만들고 유산로 기초대사량 늘려서 식사 늘리자. 노년을 위해 근육 더 붙여야 한다!
운동 지루하지 않게 다양한 운동 시도! 

 

자전거 0회 0km (0km)아침에 선선해 졌다!
비염, 기침, 추석으로 못했음. 
무리하지 말자.





 
이번주 보상 생도너츠
 
 
 
 

다리 정렬 
 



지난주 이번주



허리-골반-다리 바른 정렬 시키기 - 다리 퍼지고 있다.  믿어라 나아진다! ^^;

왼쪽이 오르락 내리락 하는 건가?
발가락 방향 안으로 하고 서면 골반 뒤 허리가 뻐근한 느낌 여전. 심하게 안으로 접으면 무릎 뻐근

 

 







하루 한 챕터씩 보면 도움되는 책
이미지를 적절히 넣어 가독성과 이해 도와 보기 좋아

21
직접 해 보았는가 아닌가로 갈린다.


24
인간관계 변화
모두 같음 -> 각각 다르고 따로 -> 각각 다르지만 합쳐져 어벤저스형태로


109
자신의 가치에 걸맞는 것을 얻고 싶다면
. 무조건 튀어
. 감정노동 해
. 꼭 필요한 사람처럼 보여야


120
자아 빨리 찾는 법
. 경계 뛰어 넘는 다양한 시도
. 지금의 나 수용하고 나의 가능성 탐색
.. 나선형 성장


159
좋아하는 것 - 취향
재미있는 것 - 지금
잘 하는 것 - 능력
재미있는 것에서 시작해 잘하는 것으로 가야
상품 가치 있어


161
최근에 만난 다섯명이 나 자신을 설명해


180
to be
뻘짓 프로젝트 : 과정의 발견
as is
~답다
공유, 협력, 확장



195
300 project
100 book +  100 인터뷰 : 인풋
100 컬럼 쓰기 : 아웃풋


205
장점 찾기


273
협업 잘하려면 탁월한 성과 필요



315

황금비율 : 주제색은 5% 미만
# 작은 차이가 큰 차이를 만든다.

323
반드시 성공하는 3법칙
1 자기 정체성 결정
2 과정 시각화
3 프로그래밍. 규칙과 규율 준수
# <타이탄의 기술> 네이비실 규율 준수

 











약10분
연필로만

아이 중심으로 그림 시작
머리와 어깨, 팔로

주인공은 아이와 밤

엄마 신경 별로 안쎃는데
나쁘지 않네

난 느낌 좋다







부흥치과 후

부흥시장 구경

원미종합시장쪽 죽집
맞납니다.
소자로 배불러  5000원대

호박죽 단짠
전복죽 담백
팥죽 밍밍 설탕 필요





생도넛은 별로 3개 1천원

그러나 팥앙금 도너츠는 추천 1천원에 팥 가득




버거집 있다!
기회 되면 먹어봐

뉴욕버거 부천원미점
경기 부천시 원미구 원미로 77 1층 (원미동)

https://kko.to/-iIxDatBCO

뉴욕버거

경기 부천시 원미구 원미로 77

map.kakao.com








2024. 6. 30. 가족

아. 실화라 그런가
영화를 잘 만들어서 그런가
보는네네 긴장하고 봤다.

사 놓은 과자도 못 먹고
2시간 내내 마음 졸이며 봤네.

오랜만에 재미있게 봤다.


한 줄 요약
유아 아이 둘 키우는 평범한 시민 덕희 아줌마가
보이스피싱 사기를 당했는데 경찰이 안 도와줘
스스로 해결해버리는 스릴 넘치는 실화 이야기



처음엔 돈 때문에 시작해
아이 때문에 계속 하고
청년 때문에 기다리고
마지막엔 자기 때문에 용기 낸다


시민은 약한가?
마음 먹기에 따라 강하다.

사람은 약한가?
마음 먹기에 따라 강하다

삶의 목적에 따라 강해 진다
목적이 없으면 약해 진다.
뜻을 세워야 하는 이유다
강해지기 위해
뜻을 이루기 위해

 

https://namu.wiki/w/%EC%8B%9C%EB%AF%BC%EB%8D%95%ED%9D%AC

 

시민덕희

2024년 1월 24일 개봉한 한국 영화 . 2016년 경기도 화성시 의 세탁소 주인 김성자가 보

namu.wiki

 










세포벽이 몸 지지

흙을 뚫고 나오게 하는 물질 '에틸렌'
접촉으로 줄기 두껍게
# 경험이 성장. 아이도 접촉 많아야


51
잎은 한 낯 태양빛 1/3 이하 강도에 최대 광합성
# 자연계 최대 효육은 1/3이다. 여유가지고 집중할 때 집중


54
공기는 산소 20에 질소80 이산화탄소는 0.04
기공은 농도차로 잎으로 들어가는 것
이산화탄소가 있어야 광합성 가능
부족하지 않게 자가 생산
#자기 긍정이 이산화탄소다 성과에 꼭 필요하지만 자가 생산 가능


79
개화시기
낮, 밤 길이로 파악


99
화식도 신기

105
개화 요소 : 온도, 밝기, 밤의 길이


111
백색 꽃은 원래 주광색
꽃 잎 속에 공기 거품으로 빛 반사돼 흰색으로 보여


127
씨앗 형성 시 모든 것이 준비되어 있어
# 과육, 씨 껍질, 흰자, 노른자 모두 다


151
발아 조건
온도, 물, 공기(산소), 빛 유무


165
온도 변화 느끼려면 땅 속 깊이 있으면 발아 못해
# 고난 있어야 성장 가능, 엄마 품에 깊숙이 있으면 성장 못해

167
장소에 따라 몇년에 걸쳐 다양한 장소에서 발아
# 아이도 자기에게 맞는 곳을 찾아다니다 맞는 곳에서 발아


195
단풍 온도차로 안토시아닌 만들어 색상 매년 달라

 

 








미래사회 데이터 필수
데이터 센터도 필수
그런데 싫어해
수도권에 짓는데 지역에 별도 이익은 없고 단점만
. 추가 채용 안돼
. 전자파 나와
. 용지 많이 사용 등등


해외에서는 반긴다
특히 미국
인공지능 회사 주도로 진행
지역과 적극적 소통
제조업 데이터 전환 등
경쟁력 강화 방향


국내는
건설사가 지으려 하는데
데이터 사용자가 아니라서 미래 지향적 논의 없어 (단기적 이익만 고려)


왜 수도권에 짓지?
전력망이 수도권에 집중돼 있어서
다른 곳에 지을 수 없는 상황


문제
지역의 장기적 발전을 위한 논의 필요
전력망 구축 필요
둘 다 시간 오래 걸리는 일
바로 시작해야.


# 데이터센터는 무조건 지어진다
# 리츠 투자 고려
# 지역은 소형원자로 고려할 수 있겠네요

https://podbbang.page.link/7sv4KokdoSgoPKKe7

 

[플러스] 6/12(수) 미국선 환영받는 데이터센터..한국서 외면받는 이유는? (서병수 애널리스트)

손에 잡히는 경제

podbbang.page.link

 









미국채 마구 찍어 경제 지탱 중
대부분 단기 국채라 장기로 전환 해야 하는데 
사 줄 나라가 없어 문제

중국은 미국채 팔고 있어
서방과 캐나다에서 영끌해서 사 줘서 겨우 유지 중
추가 구매 불가능 상황

그래서 
연준이 바이백 시현
스스로 발행한 국채를
단기 국채를 발행해 다시 산다
이는 적자 기업이 대출 받아 자기 주 소각하는 짓

그런데 이런 말도 안되는 상황이
두 차례 시장에 효과  있었다
앞으로는?

지금 연준은 정치적이다.
11월 대선 까지 최대한 유지하려 할 것
# 경기 유지나 우상향 예상. 선 반영 할 것
# 11월 이후 하락 혹은 폭락 예상


달라 대신 금 사는 나라
중국
튀르키에


한국은
인플레이션에 취약  #가계 부채가 많아서
금리 낮추면 위험  # 가계 부채가 더 늘지도, 거품?
이미 미국 연준과 깊이 연결된 경제
장기 우상향 어려워
. 전 세계가 그런데
.. 미국만 제외 중
# 국채 마구 찍어서 유동성으로 버티는 것

개인투자자들은 어떻게? 비율 고려해 투자
세계 비율 중 원화는 0.5%
달라가 대부분
50% 이상 달라 자산으로 투자
. 외국 주식, 채권 등등
금 7~10% 투자




https://podbbang.page.link/h4vsu9riCuqbcdHHA

 

[플러스] 6/11(화) 심상찮은 미국 국채 시장..우리 경제 영향은? (박종훈 소장)

손에 잡히는 경제

podbbang.page.link

 





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이사 가야 한다면 복지관 있는 곳
최대 1km 이내 여야 서비스 원할

요양원은 어때? no
환경이 바뀌는 것
가급적 기존 환경에서 살아야 관계 유지


기존 집을 노인에 맞게 바꿔야
손잡이
문턱 제거 등등


무조건 시골은 아냐
우선 한달 살기 등 경험해 보고 나서 결정


60대 되면 지금과 달라
그 차이를 인식해야









https://youtu.be/vZzJcBWP0LI?si=0mh81cCv7Y086Md2

 

 











볼펜으로만 그리기
약10분 소요

주인공 아이들 먼저 그리고
나머지는 주인공에 맞춰 그려

뒷배경 아쉽다.
쉽게 느낌 나는 방법 없나?





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캡쳐에 답


기존 교육 강화가 아닌
새로운 교육 강화가 필요

국영수가 아닌
질문
협동
문제해결

프로젝트 베이스 러닝

입시를 위한 자기주도가 아닌
자기가 원하는 것 이뤄내는 방법을 배워야
지금 세상에는 도구가 많다

미래 트랜드 교육 필요
바뀌는 세상 알아야


평균이 아닌 개성
소모품이 되는 교육이냐
작품이 되는 교육이냐



기존 직업을 위한 교육이 아닌
미래 직업을 위한 교육






https://youtu.be/tEa1kwvUCGA?si=nLNA3Z09gr3WM-kE

 







 

 

달리기 주3회 총41분 25초, 4.20km 달렸다. ( 1주 총 최대 58분59초, 7.17km)  
1회 최대 17분, 최소11분, 최장 거리 1.78km (1회 최대 26분, 최장거리 3.22km)               



4주 연속 기록 좋다. 1km는 이상 수월하게 달렸다. 
이번주는 추석으로 배가 너무 불렀다. 많이 걷고 뛸만 할 때 1km를 뛰는었데 10분이 넘는다. 시간이 엄청 안간다. 무거우면 못 뛴다. 아프지 않게 뛰자. 



걷기 약100,000보 걸었고 일 평균 약14,000보                      
많이 걸었어서 종아리 피로감 있어.  무릎 통증은 아직 있으나 덜함.  스트레칭. 마사지 지속
계단 오를 때 다리 피곤함 있음 살짝 삐그덕 거리는 느낌,  내려갈 때 종아리 사용해 뒤꿈치 안 닿게 신경 쓰는 중
오른 무릎 아직 완전히 구브러지지 않아. (무릎 꿇지 못해)


더 걷고. 더 뛰어서 생활 근력 만들자.
마사지로 다시 뛰게 하는데 한계가 있을 것 같다.
근력 운동도 계속!

 
기타 운동
■ 9월 운동 - 2/4주차 : 1주 목표 달성 - 초콜릿 or 아이스크림, 월 목표 달성 - 수제햄버거 or 수제빵 사먹기!

목표 평가 (중간 기준 부족)
1.[휴식]  주1회 걷기 최소( 10,000보 이하). 

2. [달리기 근력]
2-1 달리기 (주2-3회, 한번은 15분 이상, 총40분 이상)
2-2 원, 투 레그 스쿼트 or 데드리프트 (수시-이동 대기 중) 5일

3번. [기타 목표 운동]
3-1. 유연성 : 골반+다리 
3-1-1. 마사지 : 허벅지+종아리 (매일) + 앉아 스트레칭(종아리+엉덩이)
3-1-2. 스트레칭 : 누워 벽에 다리 올리기, 자세요정 L앉기(수시)
3-1-3. 태양경배3회 
3-1-4. 바른자세로 ㅅ 걷기 

3-2. 근력 
3-2-1. 하체 : 다리 들어 올리기 -> 스쿼크or 종아리  
3-2-2. 상체 : 푸시업 50개, 턱걸이 10개
3-2-3. SNPE 60분 (주2회) 
1. [휴식]  1일 

2. [달리기 근력] Good!
2-1  3일  
2-2  2/5회

3번. [기타 목표 운동] 
3-1  soso
3-1-1. 마 6/6일, 스 6/5일
3-1-2. 스 7/7, 자 7/7회
3-1-3. 태 0/5일
3-1-4. 4/7일

3-3  Good
3-3-1 무 4/5일(50*2개), 종 2/5일(50*2개) 
3-3-2 0/3회 (0개), 3/8회 (2-3개)
3-3-3  1+0/2일
맨발 걷기 1시간 (주2회) - 야외는 봄에 시작 (야외 수도 열리면)
간헐적 단식 15시간 (주1회) 12시~+ 15시~+ 17시~ (이상으로 기준 변경)
4/2일
6 = 6+0+1



몸무게가 빠진체 유지 중. 아직 덥지만 위가 붓는 느낌은 적다. 식욕은 슬슬 오르는 중. 저녁에 과식 느낌
근육 운동 좀 더 해서 배고픔 만들고 유산로 기초대사량 늘려서 식사 늘리자. 노년을 위해 근육 더 붙여야 한다!
운동 지루하지 않게 다양한 운동 시도! 

 

자전거 0회 0km (0km)아침에 선선해 졌다!
비염, 기침, 추석으로 못했음. 
무리리하지 말자.



이번주 보상 베스킨라빈스 아이스크림!

 

 

다리 정렬 
 



지난주 이번주


허리-골반-다리 바른 정렬 시키기 - 다리 퍼지고 있다.  믿어라 나아진다! ^^;

왼쪽이 오르락 내리락 하는 건가? 이번주 많이 못했는데 유지는 한 느낌
발가락 방향 안으로 하고 서면 골반 뒤 허리가 뻐근한 느낌 여전. 심하게 안으로 접으면 무릎 뻐근

 







 



2014. 06. 24. 가족


재미있는 영화

딸이 공포 잘 느끼네
깜짝 깜짝 잘 놀라

과짜 과학자들 이야기
능력은 좋은데 사회 문화와 충돌

모두가 부족한 부분이 있는데
숨기기 보다 서로 잘 보여줘서
보완 관계로 발전

특히  프런트 맨
잘생겼는데 허당인데  인정하고 함께하는 모습이 
이해는 안 간다.


모두가 완벽하진 않아

https://namu.wiki/w/%EA%B3%A0%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%B2%84%EC%8A%A4%ED%84%B0%EC%A6%88(2016)

 

고스트버스터즈(2016)

2016년에 개봉한 미국 영화. 1984년에 개봉한 전설적인 원작 《 고스트버스터즈 》의 리부트 작품으로, 원작

namu.wiki

 











포장이 아주 고급 지다
선물용으로 좋을 듯
맛은 안 먹어봐 모르겠다


슬라이스로 잘라 먹으라고 했는데
우린 바로 입으로 덥썩 ㅎㅎ




아몽브릭부터 종류별로 몇개 먹었는데
기름에 절인 느낌 강함
가성비로 따지면 안 먹어
비싸다







갑자기 지나가는 사람에게 말로 공격을 당한다면 어떻게 할 것인가?

"야! 너 뭐야!"
"너, 이거 네가 한거지? 어!"

앞 뒤 없이 갑자기 달려든 상대에게 뭐라고 해야할까?

순간 당황하겠지만
그 뒤엔?

같이 화를 내며 싸워야 할까?
아니면 원인이 무엇인지 물어야 할까?

나에게도 이런 상황이 올줄이야.
갑자기 달려든 그를 향해 좋게 감정이 나오지 않았다.
같이 화를 내진 않았지만 
적어도 마음의 동요가 크게 와서 좋게 말이 나오지 않았다.

하루 종일 그 생각에 힘이 들었고
어떻게 해야 이 상황을 없앨 수 있을까 고민이 되어
주변 지인에게 떠들며 동의를 받아 마음이 편해지길 바랬다.

한동안 아마 일주일 정도 마음 고생을 했지만 
뾰족한 방법은 없었다. 

그냥 그를 그대로 인정하고 나는 나대로 인정하는 걸로
그의 강아지를 위해 애견 음식을 샀다.
잘못은 미워해도 그는 특히 그의 강아지는 죄가 없으니


적에게 손 내밀자 마음이 조금 나아졌다.
그리고 시간이 흘러 잊혀졌다.
그렇게 시간이 흐르면 잊혀진다.

단지 오래가는 고민이냐
짧은 고민이냐일 뿐이다.

빨리 버릴 수록 짧게 고민하니
나에게 이득이다.

빨리 버려라 
빨리 잊어버려라.



 







포장마차 분위기에 통닭 나무로 굽는다.
성균관대학교 앞


연예인들 방문하던 떡볶이 집?
사람 많네
성균관대학교 근처



대학로. 서울대학교병원 쪽 뒷골목에
익선동 느낌의 좁은 골목에 자리 잡은 음식점들


두 개가 나란히 있는데
사람 많다
상호는 달라



앞에 정원 느낌을 주었는데
공간에 사람은 안 받고 인테리어를 해서 인상 깊다
맛날까?


동화나 소설에 나올 것 같은 외관 풍경 카페


벽면에 담쟁이가 쫙
오래된 느낌이 난다
가계가 오래된 걸까?
건물만 오래된 걸까?





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박정호
어해진


필리핀
선진국 가계 키오스크 대신 주문 받는 서비스 제공

인도
화이트 칼라 일자리 외주
개발, 컨설팅, 운영 등 다양한 분야도 가능해져
인도 인재 부상 중
이로 인해 핵심 기술 이전 예상
경제대국으로 성장하면 미중 처럼 미인 분쟁 가능성 있음


남아공
부패로 인해 골머리?



https://podbbang.page.link/dCg6PSxJri69qfpS9

 

[플러스] 5/31(금) 요즘 유행은 담배금지법?|심각한 남아공 경제, 총선 영향은?

손에 잡히는 경제

podbbang.page.link



1부에  담배 금지법 유럽 중심으로 확산
자세히 보면 전면 금지 아냐
연초만 금지
전자담배는 유지
. 20프로로 확대 중

담배 세금 노동자 세금의 1/5로 큰 비중 차지
포기 못할 것

겉만 금지
50보 100보 차이
건강엔 둘 다 악영향 덜할 뿐







 


상명대

박정호


오해들

공산국가 아니다
소련 전의 러시아 표방
그리스 정교회


부동항 때문에 전쟁하는 것이 아니다
1차 목표는 아니다 부수적 성과일 뿐
다른 나라의 시각일 뿐


전쟁 시 사람을 터부시 한다
과거 전쟁을 보면
인력이 부족한 쪽은 러시아
매우 인원을 중시해 효율적 전투



요즘 경제는

러시아는 한국에 우호적
우크라이나 전쟁 전 한국 제품 명품에 속해

전쟁 끝나면 재건에 한국이 역할 할 수 있을 것
그럴러면 서방에 너무 적극적이지 않게 균형 외교 필요


1979년 한 번 먼저 침략
자기 세력권만 침공
. 우크라이나는 세력권  # 나토 가입 문제
대부분 침략 받은 것

호전적인 국가는 미국이지 않나?


러시아인들 평균은 우크라이나 전쟁을 정당하다 생각
미국, 서방이 러시아를 침탈한다는 걱정을 하고 있다

과거 프랑스, 독일 침공 시
2,500명 이상 사망해
서방에 대한 공포가 있어



자원 대국인데 농업 부족
푸틴 농업 투자로 자립 가능을 넘어 수출로
군수공업 비중 크다
. 전쟁으로 인해 노동자 급여 상승 중
필수품 부족은
. 스스로 자급하고
. 중국 물건 수입으로
. 물가 유지 중
.. 국책은행에 적절한 인재 등용으로 잘 하고 있다

기초 체력이 좋아 잘 버티고 있다.


https://podbbang.page.link/pV7XS4yTPLRahq4d7

 

[플러스] 5/30(목) 서방 경제 제재에도 타격 없는 러시아?

손에 잡히는 경제

podbbang.page.link

 









자녀를 정신병자로 만드는 환경
1 과잉간섭
. 아이가 원하는 것 못해
2 극단적인 말
. 부모를 살리기 위해 노력
. 부모를 아이가 보살피네
3 살벌한 분위기
. 표현이 중요한데 못해


부모의 역할 변화
과거는 리더
현재는 팔로워
세상이 변하는데 부모는 과거에 머물러 있어

부모에게 부모 교육이 필요해



부모가 아이에게서 빨리 멀어져야 하는 이유
시행착오를 통해 성장한다


부모가 아이에게 줄 수 있는
최고의 선물
사회성

제2의 부모를 만나게 해줘야
친구, 지인 등등




https://youtu.be/p0WWAbjy5Dc?si=VYQAjpKZLwfF7qkH

 

 







2024. 6. 16 가족


질문을 던진다
발달하는 로봇 기술은 나쁜가?
그것을 사용하는 인간이 나쁜가?

칼이 나쁜가?
그걸 사용하는 인간이 나쁜가?

영화는 그에 대한 감독의 생각을 알려주려고 한다
고장난 로봇을 통해
자아를 가진 로봇이 스스로 고민하는 모습에

문화에서 벗어난 인간이
스스로를 자신을 찾기 위해 고민하는 모습처럼


인간도 고난뒤에
자아를 찾을 수 있을까?

주인공이 시계를 버리는 모습에서
다시 태어 나는가?




가족들
딸. 공포 영화야 무섭다 ㅡㅡ
아들. 등급에 비해 잔인해 피부 벗겨 자신의 얼굴에 대본 것이 특히

 

https://www.youtube.com/watch?v=S5Qw7xHHcWQ

 





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