자연처럼 살며 생각하며(since 2004.01)

나무 연구자의 삶과
나무 이야기

나무를 한그루를 심고
아이들과 함께 키우고 싶다는 생각이 든다

나무와 함께 삶을 기억하는 가족으로

참사람 원주민과 떠난 긴 여행

여행하며 깨닳은 것들을 전하는 기행문

당신이 마음이 열려 있다면 더 많은 삶의 진실을 이 책을 통해 알게 될 것이라 믿는다


수 많은 깨닳음이 있지만
그 중에 하나 소개

무탄트들은 음식의 소스라는 것을 끼얹어 먹는데 그들의 삶에도 소스가 덮여 있는 듯합니다
그들은 진리를 알지만 그 진리는 생활에 편리함과 물질주의의 불안과 두려움이라는 두꺼운 소스 밑에 묻혀 있습니다

그들이 자신의 영원한 존재를 개발하면서 보내는 시간은 거의 없는 것처럼 보입니다

우리는 무탄트를 심판하지 않습니다
우리가 우리 자신을 위해 기도하고 스스로 죄를 얻듯 우리는 그들을 위해 기도하고 그들 스스로 자유를 얻기 바랍니다
이들이 자신들의 행동과 가치관을 좀 더 자세히 관찰하고 너무 늦기 전에 모든 생명이 하나라는 사실을 깨닫게 바랍니다
그들이 지구를 파괴한 후 서로 해치는 짓을 어서 빨리 중단하기 바랍니다
참다운 무탄트 들이 더 많이 나와 사태를 바로잡을 수 있게 되기를 바랍니다


# 나도 바랍니다

후각은 인간의 감각 중에 가장 발달되 있었지만

사회가 도시화 되며 가장 빨리 퇴화하고 있습니다.

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후각은 뇌와 바로 연결되어 기억에 가장 강력한 영향을 끼치며

생명과 직결된 감각입니다.

하지만 우리는 후각을 발달시키기 보다 시각과 미각에 초점을 맞추어 살고 있습니다.

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숲에 오면 다양한 향기를 맡을 수 있습니다.

우리가 자연을 통해 얻을 수 있는 장점 중에 하나가

다양한 향기를 맡을 수 있다는 것이죠.

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사계절의 냄새가 다르고

풀마다 다르고

아침 점심 저녁이 다릅니다.

너무나 다양한 향기가 나기에 우리는 후각을 발달시키고

더 오래 숲에 대한 기억을 유지할 수 있습니다.

인류의 DNA에 깊이 새겨진 후각 신경을 살리기 위해

숲이 자연이 필요합니다.

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https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1719904&cid=42062&categoryId=42062

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후각과 기억

와인 전문가는 다양한 종류의 와인에서 풍겨 나오는 향을 구분할 수 있다. 그러나 이들도 시각적인 단서를 잘못 주면 향을 구별하는 능력을 발휘하지 못한다. 동일한 와인에 향이 전혀 없는 색소인 안토시아닌(anthocyanin)을 첨가하여 색깔을 달리했을 때 이 전문가들은 대부분 두 가지 와인이 전혀 다른 향과 맛이 난다고 감별했다. 후각 기억이 여러 감각과 연결되어 있고, 기억을 재생하는 과정도 후각만을 별개로 독립적으로 재생할 수 없기 때문이다. 즉 뇌에는 어떤 음식에 대한 기억이 저장되어 있는데, 코에서 느껴지는 감각은 그 기억을...

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왜 인간은 아날로그를 필요로 하는 가
디지털은 실제가 아니기 때문이다.

디지털의 끝은 아날로그의 구현이다.

그래서 디지털로만 이뤄진 세상은 행복하지 않다
디지털과 아날로그의 균형이 무너지고 있다.

스스로 균형을 지킬 필요가 있다
더 인간답게 살기 위해

어싱
땅과의 접촉이 치유한다
저자 클린턴 오버 ,  마틴 주커 외 1명  | 역자          김연주
출판 히어나우시스템  |  2011.9.15.
페이지수 320 | 사이즈    152*223mm

2016. 05

어싱

. 지구 표면에 존재하는 에너지와의 연결 

. 지구 표면 에너지는 음전하 

. 표면에 맨발, 앉기, 눕기 등

. 장기간 지속해야 효과도 지속 

효과

. 만성 염증, 통증 

. 숙면 

. 기운 

. 안정감 

. 혈액순환 

. 시차 적응 

. 두통 

. 운동 후 회복 등등 

만성 염증 질환자 수 증가와

땅 접촉을 하지 않은 사람의 시기가 서로 상관관계 

발의 신경말단 1제곱미터당 1300개로 풍부 

왜 많지? 접촉을 위한 것 

신발 밑창을 생가죽, 모카신으로 해야 잘 통해

동물도 축사가 아닌 야생에 있을 때 더 잘 지낸다 

실천방안

. 사진 20180131

. 접지패드 등

우산 효과 

. 신발 지표 0 V - 머리 350 V

. 맨발 지표 0 V - 머리 0 V 

8장 

발은 인체 중 손, 머리 다음으로 땀이 많은 곳

땀은 전기 전도를 쉽게 함 

약3~40분 접지

# 전자가 발에서 머리까지 도달하는 시간 

제품들

. 전도성 신발 

# 정전기 방지 신발로 등산화, 샌달도 있네 

# 히어나우시스템. 맨땅요법. '어싱'네이버 블로그 있네

. 패드 

. 시트

. 매트리스

. 침낭

. 전극 패치 

. 와밴드

. 카시트 패드 

# 리듬의 문제, 자연의 리듬에 연결하는 것 

# 명상, 요가, 태극권, 기공도 비슷할 것 같은데 

건물을 접지 시키자 

# 접지는 땅과 전기가 통하게 하는 것 

# 장판 안통해. 황토는?

# 집 지을 때 고려

. 대지와 연결해 전하를 흡수 소멸 시키는 것 

. 물체가 안정적이려면 전위가 0(기준 전압)으로 유지되어야 함

. 신체 내 불필요한 전기를 빼내는 것 

# 신체를 자연 상태로 바꾸는 것 

벼락 맞을 가능성은 적지만 칠 때는 분리 

부록B 

전압 증가폭 (고도별)

. 대지 1m당 200V 증가

. 키2m면 발은 0, 머리는 400V

. 집2층이면 발 800, 머리 1200

. 올라갈수록 전압은 높아지고 양전하는 증가 음전하는 감소

지구는 분당 5천번의 번개로 음전하를 공급하고 있다

흐린날 구름 상단의 양전하와 하단의 음전하 중 음전하가 땅의 양전하가 서로 땡겨 떨어져 땅에 음전하 공급 

그림

# 맑은날 00(?)가 땅으로, 흐린날은 00(?)이 하늘로 00이 뭔지 기억이 안나...  ㅡㅡ;

# 습기로 인해 전도성도 높겠네

# 전류, 전하, 전압, 전위, 전자 햐~ 모르겠넹 

전자기장 

. (교류) : 전기장에 자기장을 인위적으로 발생 시키는 것 # 기계 

. (직류) : 전기장이 정전기 처럼 자연발생 #자연 

어싱은 인체의 기준점을 만들어 면역체계를 유지하는 것 

# 몸의 영점 조절

www.earthinginstitute.net 

https://www.youtube.com/watch?v=mkEPDdJV_i4&feature=youtu.be

https://youtu.be/n80v0MwV0jg

비밀기지 만들기
저자 오가타 다카히로  | 역자          임윤정
출판 프로파간다  |  2014.1.10.
페이지수 276 | 사이즈    128*182mm

추천사

비밀기지 놀이

. 공동작업 -> 사회성 향상 

. 작업 시 위험은 -> 용기와 지혜를 필요

-> 어른이 되가는 과정 

서문

세가지 간 : 시간, 공간, 사이간(일본말 나카마 - 동료, 친구라는 뜻)

종적유대 : 신뢰할 수 있는 형, 어른 등이 필요 

틈새(공간) : 방, 건물, 도시, 자연, 공터, 폐허 등 

비밀기지의 생명은 비밀스러워야 한다는 것

국제 놀이터 협회

http://www.ipajapan.org/p/japan.html?m=1

www.playpark.jp

"스스로 책임지고 자유롭게 논다" 

타임캡슐 - 과자 깡통

트리하우스 크리에이터 (tree house creater) 

사진 20180323

책.아름다운 도시 추한 도시.이가라시 타로  #국내 번역 안된 듯

0원 하우스 www.0yenhouse.com 

스쾃(squat)

. 빈토지, 건물을 무단 점거하는 것 

. 1990년대 프랑스 파리 예술가가 불법점거 시작 

yukuri.exblog.jp #연결은 되나 정보 해독 어려움

일본기지학회

www.mo-avc.com/kichiindex.htm #연결 안됌

모험도감(체험 학습 도감 시리즈)
캠핑과 야외생활의 모든 것
저자 사토우치 아이  | 역자          김창원
출판 진선BOOKS  |  2009.10.27.
페이지수 336 | 사이즈    128*188mm

[필요한 내용 정리]

겨울 양말 : 밖은 털양발 + 안은 면양발 + 고추 # 발에 열이 나게 도와준다. 이왕이면 빨간색으로? ^^

물집 : 반창고 미리미리 붙여, 산행전날 백반에 족욕도 좋음

동물 털옷 : 

속옷 : 여름엔 면, 겨울엔 모직 

속치마 : 옷 갈아 있을 때 사용 #판초의 추천 

배낭 꾸리는 법 :  

구름 - 날씨 예측 : 

생선 - 고기 굽기 : 센불에 거리 두고 하다 약불에 구워야 

강아지풀 밀어내기 

. 책상 위 동그라미에 올려 놓고 주변을 두드려 원 밖으로 밀어내기 

숟가락, 접시 만들기

# 핸드 드릴 구매 고려

한 나무 기록하기 

약초 

벌레 물렸을 때

. 털여뀌  잎, 즙

. 산다래 줄기, 즙 

. 기린초 잎, 즙 

. 명아주 잎, 즙 

. 쇠비름 잎, 즙 

. 여뀌 잎에 소금 넣고 비빈 즙

부었을 때 

. 질경이 잎, 불로 부드럽게 만들어 붙여 

. 바위취 잎, 불로 부드럽게 만들어 붙여 고름제거

. 제비꽃 전체, 소금으로 비벼 바름 

. 까마중 잎 줄기, 소금으로 비벼 바름 

베었을 때 

. 고마리 잎 줄기, 즙  지혈효과 

. 말불버섯 포자 

. 칭질경이 잎, 즙 

. 털머위 잎, 즙 

피부염

. 괭이밥 전체, 즙 

안경 딱을 때 쑥 잎 이용 

비누 필요할 때 

. 무환자나무 열매 껍질 

. 쥐엄나무 씨주머니 

산나물 :

https://www.youtube.com/watch?v=-ob75QBVsfE&feature=youtu.be

자연과 인간은 이어져 있음을 잊지 말아야 합니다.

명상집에 가깝

동물과 대화하려면
나부터 몸과 마음이 안정되아야 한다
안정은 끌어 당기는 힘이 있다

그리고 믿어라!!

책은 동물과 대화하기 위한 워크샵 같이 구성되어 있다

#
나는 믿는다
생명과 소통할 수 있음을
지금 안되는 이유는
내가 준비가 안되어 있기 때문이다.

놀이터, 위험해야 안전하다
과잉보호에 내몰리는 대한민국 아이들을 위해
저자 편해문
출판 소나무  |  2015.6.25.
페이지수 284 | 사이즈    240*250mm

놀이 + 터 = play + ground

아이의 시선에서 바라봐야

책

. 위험, 모험 야생의 놀이터

. 놀이터 생각 - 귄터

. 미국 대도시의 죽음과 삶 - 제인 제이콥스

인공과 자연의 조화

# 왜 인공? 어떻게?

. 정글짐은 세상의 한부분을 표현한 것

아이를 키우는 곳은 '골목과 거리'다

놀이터는 그곳을 뺐으려 노력한 결과물

장소, 설비가 아닌 사람이 아이를 키운다

공동체 필요

소비가 놀이를 빼앗아 간다

'사고 싶다'란 생각뿐 # 부모도

놀이는 놀이고 학습은 학습이다.

놀이는 학습이 될 수 없다

놀이는 자유의 길이다

놀이는?

. 어른이 보지 않는 곳에서 하는 아이들의 몸짓(말, 행동)

. 철저히 비제도적 비형식적 비상업적 영역

2 놀이터 디자인

광주 어린이 청소년 친화도시

. 화정동 국군통합병원 # 검색해봤는데 아직은 별 자료 없음...

. 원당산 근린공원  https://blog.naver.com/huhajung/221843987848

귄터의 놀이터

. 거리, 골목, 마당을 포함한 개념

. 모든 장소가 놀이터이다

. (기존의 정해진) 놀이터는 없어져야 한다

. 공간 -> 시간, 장소 -> 동무 등의 요소가 고려된 곳이 놀이터

놀이'기구'가 놀이터가 아니라

놀이'공간'이 놀이터이다

스포츠, 군대의 훈련 기구 같네

# 놀이동산도 기구로 가득

아이들은 망가 트리는 것이 아니라 변화를 주는 것이다

# 고정식 장난감과 창의적 장난감의 차이는 변화

놀이는 치유

아이들은 자신이 보고 들은 세상을 모방하여 평화를 찾을 때까지 논다

그래서 놀이는 치유다

강한 아이는 자기 감정을 아는 아이

다양한 놀이 경험이 강한 아이를 만든다

# 귀촌해 아이들 놀이를 자연에 만들자

# 아이들이 커서 아이를 낳아 찾아온다면... 감동...

좋은 놀이터 인지 궁금한가?

. 놀고난 후 아이들이 한 이야기가 진정 가치있는 논평이다

. 그러나 묻지 말아라 # 진실한 답을 듣고 싶다면

. 아이를 관찰하면 알 수 있다

. 3년 뒤라도 찾아와 논다 (놀이터의 평가는 3년은 봐야 한다)

. '금지'보다 '대안'을 먼저 이야기 하자

# 다시 찾는 곳이 즐거운 곳

건축가 정기용, 도정일

기적의 도서관의 책 놀이터

4 놀이터 밖에서

스승이 아니라 친구가 되자

아이들은 전체를 보기 보다 자기보다 작은 세상, 작은 물건을 더 알고 싶어 한다

어른 시선 vs 아이 시선

# 산, 나무 보다 꽃, 풀, 곤충

몬스트롬

- 아이, 어른 모두에게 놀이터의 이야기를 담다

- 장소(환경, 문화)의 맥락을 담는다

놀이터를

어른은 '시각'으로 이해하고 판단

아이는 '몸'으로 이해하고 판단

# 도시는 시각, 자연은 몸

5 놀이터 너무

Root House, Fuji kingdergarten, forest or Net

데즈카 다카하루

# 최고의 유치원 설계자

병산서원 #?

세상은 20명 중 한명이 클레임을 한다

그 한 사람의 목소리가 매우 클 수 있다 그러나 19명의 상식적인 사람이 있다는 것을 알고 19명의 의견을 듣는 것이 중요하다. 이것이 민주주의다. 스스로 옳다는 것을 하는 게 중요하다.

책.비밀기지 만들기

놀이터는 '놀게 해주는 곳'이 아닌 '자발적으로 노는 곳'이어야

안전한 놀이터는 불가능 하다

위험과 만나기 위해 놀이터는 존재한다

# 우리는 위험을 잘못 인식하고 있다

위험 (Danger) : 신체, 정신이 감당할 수 있는 상황

리스크 (lisk) : 불확실성, 부상당할 가능성, 극복 주체의 의지와 도전

유럽 놀이기구 안전 기준

놀이터는 위험을 제공해 아이들이 위험에 대처할 기회를 준다

놀이터 사고는 자신의 책임이다

일본, 도쿄, 오무라 부부, 세타가야구 공원 - 어린이 천국

놀이터 표지판

" 자기 책임 아래 자유롭게 놀아요"

http://naver.me/G767SKvr

공유 놀이터(일상 놀이터), 커뮤니티 참여 <- 스스로 돌봄 <- (안정, 도전의) 어린시절

# 위 글은 오래전에 써놔서 예상해서 써 봄

놀이 vs 엔터테인먼트 (쇼)

# 가꾸기 vs 개발

# 땅 vs 장비, 기구

큰오색딱따구리의 육아일기(양장본 HardCover)
사랑하고 살아가는 큰 오색 딱따구리 가족의 일상사
저자 김성호
출판 웅진지식하우스  |  2008.4.21.
페이지수 295 | 사이즈    185*240mm

4월에 시작한 50일간의 관찰일지 


집 만드는 시간 
. 낮에만 만들고 저녁엔 숲으로 
10일에 집 완성
일의 강도는 정규분포
분업에 의한 협동
# 첫 2 마지막 2일은 일 별로 안하거나 안왔으니
# 6일만에 집 완성
# 새의 일생에 10일은 얼만큼의 시간 일까?

입구가 모두 동쪽인 이유?
지역과 시기를 고려해 비비람을 막기 위해
4월 시기에 지리산 00지역의 바람이 북.남.서에서 많이 분다
침수에 취약하니 큰 도움

알 품는 시간
저녁에는 수컷이 밤새 알을 품고 집을 지킨다. 낮엔 암수 교대 # 부정 대단

새끼 부화 후  먹이 구하러 가는 횟 수
하루 54회 : 암컷 29, 수컷 25, 평균 12분 간격
아침 8시 ~ 19시 약10시간 30분
# 바쁜 관찰시간, 대단한 집중력 

24일 부화
먹이 나르는 간격 1~2분 길어도 10분
# 사방에 먹거리!!


30일 
먹이 하루 살이 
(폭우) 비 오는 날 수컷이 잘 오지 않는다 
암컷을 위한 배려로 밖에서 비를 맞으며 혼자 감당하나? 
#감동 

하루 60번 15분 간격 
먹이  
. 암컷은 22번으로 다양한 종류로 영양 배려
. 수컷은 39번으로 딱정벌레애벌래만 꾸준히 
. 점점 암컷이 가져오는 횟수가 줄어든다 
# 이유는 잘모름
# 인간처럼 남자는 돈만 여자는 음식, 옷 등 다양한 곳에 신경쓰나

새끼가 커 갈수록 집을 비우는 시간 길어져 


45일 
새끼가 처음으로 입구에 고개를 내민 날 
2마리 확인
수컷은 밤에 떠나 오지 않는다
#독립할 준비 시작

부모가 새끼들에게 먹이 골구루 먹인다 

47일 
부모가 교대로 먹이는 것 확인

50일 
아이들이 떠난 나무에 도착한 수컷은 먹이를 물고 4시간 째 나무를 뒤지다 나무 꼭대기에서 떠납니다.
# 작가처럼 눈물이 난다. 
# 노력의 시간과 비례한 부성애가 느껴진다  

#
생태가 소소한 일상일텐데 
은근 관심이 가네
이런 생활이 진짜 삶 아닐까?

출혈이 심할 시 심장보다 높게 한다.

쇼크 시 몸을 따뜻하게 물은 먹이지 않는다.

https://blog.naver.com/knredcross/220881008874

혼자 있는 시간을 즐긴다.
외롭다는 것은 창피하거나 부끄러운 일이 아니다.

인간이라면 누구나 외로움을 느낀다.
그러는 가운데 사색을 통한 성찰이 있다.

단 한 시간도 자신과 대면하는 시간이 없다면 참으로 위험한 인생이다.
누구나 혼자만의 시간을 만들어 즐길 수 있어야 한다.

- 강윤주, ‘애티튜드’에서

‘아름다운 것은 대개 외롭거나 혼자이고, 옳다는 것은 대부분 외톨이다’ 
- 마종기 시인

혼자 있어야 생각이 내면으로 향합니다.

여럿이 있으면 생각이 상대에게 갑니다. 

혼자 있는 시간이 필요한 이유는 자신의 삶을 살기 위해서 입니다.

내가 물건에 너무 집착하지만 않았더라도
그 기념품들을 계속 간직할 수 있었을 것이라고
부족 사람들은 말했다. 

신이 보시기에 내가 아직도
물건에 지나친 애착을 갖고 그것에 너무 많은 의미를
주기 때문에 그것들을 가져가 버렸다는 것이다.

그들의 말을 들으며 마침내 나는 깨달을 수 있었다. 
소중한 것은 물건이 아니라 경험이라는 것을.


- 말로 모건의《무탄트 메시지》중에서 -

물건보다 경험을 소중히 여기는 마음이 생기려면

소중한 경험이 있어야 한다

경험은 몸으로 느껴야 한다

그런 환경은 자연에서 만들어지기 슆다

나는 가야 할 곳을 알고 가고 있는가?
나는 언제 어느 때나 있어야 할 곳에 있는가?
나는 내 내면의 목소리에 귀기울이며 행동하는가?
사랑할 무엇, 해야 할 무엇, 간절히 바라는 무엇. 이 세 가지 무엇을 갖고 사는가?


- 방우달의《행복사냥꾼》중에서 -

내면의 소리에 귀기울이기 좋은 곳은 숲이죠.

자연 상태 그대로의 마음을 읽을 수 있을지 모릅니다. 

[서광원의 인간과 조직 사이(8) 혼자 지낼 수 있는 능력] ‘자기 길을 가는 침묵’에 눈 떠야 
 
진정한 자신을 돌아보고 선택과 집중도 가능… 자신에 대한 이해→자기 생각·의견 축적

@ 유발하라리. 완벽한 혼자 있음. 강한 중심. 

@ 워런 버핏. 한적한 시골 거주.

@ 같이 있으면 만들 수 없는 힘. 생각과 관찰. 자기 이해 능력. 자신감

https://jmagazine.joins.com/economist/view/325188

출처 : 고도원의 아침 편지

서로의 벽을 허물고

'이렇게
광활한 자연이 있는데
왜 우리는 그토록 좁은 공간에서
서로를 원망하고 미워하며 살아가는 걸까?'

우리는 어쩌면 너무 많은 벽을 두고 살아가는지도 모른다.

언젠가는 서로 간의 벽을 허물고
유목민처럼, 사막의 바람처럼
영혼을 교류하는 세상이 올까?


- 주형원의《사하라를 걷다》 중에서 -

자연과 교류하는 영혼의 세상

상상할 수 없는 넓이와 깊이에 자유가 상상 됩니다.

어린 시절 어머니는 내게 항상 이렇게 말씀하셨다.
“스스로 삶의 목표를 세우지 않으면 다른 누군가가 대신 네 삶의 목표를 세울거야.”
내가 중요하다고 생각하는 것들로 일정을 채우지 않는다면,
다른 사람들이 중요하다고 생각하는 것들로 나의 일정이 채워질 것이다.

- 멜린다 게이츠, ‘누구도 멈출 수 없다.’에서

남이 좋아하는 인생을 산다면 모두가 너를 좋아하지만 자신만은 좋아하지 않을 것

찾아야 한다 자신의 인생을