책. 근육 관절 뼈의 움직임과 구조. 무라오카 이사오 감수. 윤관현 감역. 2021

소장하고 싶은 책

뼈가 만들어 지는 원리

 

피부 분절

척추와 연결되 몸의 신경 

 

순환 혈액 공기

핵심 온도

온도는 배 위로 뜨겁다.

가장 높은 곳 등 위

복부가 아니라 신기 그런데 직장 체온은 겨드랑이 체온보다 높다니 등 위와 거의 유사

# 장이 난로라는 뜻

 

바른자세를 위한 근육들

 

 

숙이는 동작에 흉쇄유돌근이 땡기는 건가?  근육의 중립은 늘어진 상태 동작하려면 힘 줘 쪼여야.

 

걷기에 엉덩이 근육이 중요한 이유 설명

다리로만 걷는 것이 아냐.  많이 걸어 종아리 아프면 다른 근육 퇴화 의심