자연을 가까이해야 한다
물 부족하면 안돼!
오줌 맑아야 피도 맑아
잠, 충분히 잘 자야
음식, 잘 먹어야
운동 꼭 해야
근육이 심장 도와
근육이 뇌 생성 도와
https://youtu.be/Olk7vNFzO9I?si=lgCcoXWgYEnsaV8t
'★ 건강' 카테고리의 다른 글
| 이상욱. 피부 관리 방법 (0) | 2024.03.22 |
|---|---|
| 책. 자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다. 송영민. 2018 (1) | 2024.03.17 |
| 이동환. 스트레스가 건강하려면 긍정적 마인드. (0) | 2024.01.31 |
| [힐링요가 2주차] 호흡법. 곽애영. 동덕여자대학교 (1) | 2024.01.24 |
| 이독실. 설탕 제로 음료 위험한가? (1) | 2024.01.24 |