세바시
스트레스 양과 인식에 따른 사망률 증감비
. 스트레스 적다. 중간. 많다 * 건강 영향 적다. 중간. 많다
17% - 스트레스 많은데 건강 영향 적다
43% - 스트레스 많은데 건강 영향 크다
스트레스 유형
. 방해적 # 부정적
. 도전적 # 긍정적
성장과 스트레스를 결정하는 핵심
'긍정 정서'
긍정 정서 높이는 방법
MBS 방법
https://g.co/bard/share/a087878c032a
# 전반적인 건강 프로그램 느낌.
# 그냥 자주 숲에 가세요!
https://youtu.be/3k0H4bAQ0-8?si=lalt8oJuUxnx3Jor
이동환 MBS 방법: 뇌, 마음, 몸 통합 자기계발
Bard로 생성되었습니다.
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이기는 몸 - 예스24
“우리 몸은 하나의 시스템이다!”평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법쓰다가 닳아버
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피로세포 - 예스24
“세포를 의심할 때, 비로소 손 쓸 수 없는 피로로부터 해방될 수 있다!”질병 없는 삶은 기본, 남들보다 젊게, 남들보다 활기차게 살려면꼭 알아야 하는 ‘세포’의 비밀화제의 건강관리 채널
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