1. 온도
추워지면 윤활유인 활액 굳어 통증
죽처럼 따뜻해야 부드럽다
# 워밍업 중요
# 몸 따뜻하게
2. 습도
17도 기준으로 이상이면 영양적고
낮으면 영향을 준다
3. 기압
외부의 변화하는 기압과 내부 기압 평행을 맞추려고해서 문제 발생
상황에 따라 실내 활동 추천
https://youtu.be/0KZwTu1zdAw?si=JgpRWqsPgLDXM3Qb
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