책. 아토피 교과서

저자. 도다 기요시

역자. 이근아

가려움만 막으면 오케이

아토피 피부는 좀 더 약하고 민감한 것 뿐

심리적 안정

. 스트레스 없애고

장기적 치료. 강한 몸 만들기

. 건강하면 이긴다 : 편식. 음식 제외 등 지양

. 잘 놀고 잘 먹고 잘 자고

. all or none : 전부 아니면 전무 : 모든 알레르기는 기준치 이하는 나타나지 않는다

. 탈감작 : 조금씩 먹어 전부를 전무로 만든다

.. 옻장인은 옻 튀김을 먹는다

.. 음식에 대한 아이들은 알레르기는 상당수가 나이가 들며 먹을 수 있게된다

.. 적극적 경험 중요

. 꽃가루알레르기의 원인은 자동차 배기 가스로 약해진 몸

피부를 강하게

. 성장하면 강해지고 둔해져 낳는다

. 일광욕

금지

. 밤에 샴푸하기

. 잦은 외식

. 겨울철 두꺼운 옷 : 추위보다 통풍

. 경쟁 놀이 : 스트레스

. 오래된 약 사용

연고

. 강한 것에서 약한 것으로

. 바세린으로 보습

. 완전히 매끈해질 때까지 계속!!

. 얇고 넓게 펴 바른다

. 잠자기 직전에 발라 가렵게 하면 안됌. 미리 발라

아토피 체질은 감도가 지나치게 좋은 화재경보기가 몸에 부착된 것.

바른 생활로 감도를 낮춰 해결 가능!!