에세이
운동 추천
몸털기
https://youtu.be/OjErFP0UG_E?si=AISrvE8SI3cSszlJ
저글링
https://youtube.com/shorts/I881db0Yb-M?si=H2YEzlANAG9AwF7M
메달리기
https://youtube.com/shorts/ovC_9Z263Z4?si=inMfcLhdRgidzoQ6
대각선 스트레칭
https://youtube.com/shorts/VBeydiIS_ks?si=9_NLHrte_tUNJXdQ
스트렝스
https://youtube.com/shorts/12_9Q1M0tys?si=n0uyH2QaXdOW5Amv
스쿼트
https://youtube.com/shorts/fG3wsec2iBc?si=nvqSAK7kL1hAPKyx
팔돌리기
https://youtube.com/shorts/NI0KfDfpkxQ?si=S4_QM8lzfyo0Z6az
눈감고 한다리 서기
https://youtube.com/shorts/kaNVsRCdmJg?si=RSG2A2v1uzXeP5WZ
넷플릭스 추천 드라마
The big C
추천 책
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밀가루 똥배 | 윌리엄 데이비스
저명한 심장학 전문의가 과학적으로 입증된 자료와 자신의 진료 임상 경험으로 나온 사실들에 입각해, 이른바 ‘현대 밀’이라는 밀의 실체와 그것이 우리의 건강에 미치는 폐해를 적나라하고
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