무슨 음료 먹지?
먹어야 할 것
못 먹는 것
사람따라 다른 것
중요한 것은
지속 가능한 상태 여야
억지로 하면 유지 불가
인슐린 확인 하거나
편하게 공복 가능하거나
당수치 확인 하며
편하게 계속 조금씩 늘리기
https://youtu.be/O6KQn2RjimQ?si=gyUQmlmik5UoqeAh
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