아이와 스마트폰 잘쓰려면

출처 : 팥빵. 나는 의사다

375회 초등 스마트폰

기준을 넘기면 떼 써도 허락하면 안된다

스마트폰-tv 등은 같은 인터넷 라인이므로 함께 기준을 세워야

초2~11살

. 부모에게 모두 허락 받아 하고 부모가 옆에 있어야

. 11살은 빠른 사춘기 시작

. 친구와 비교하면 부모도 비교 안 함을 이유로 설명

# 기준은 함께 정하면 좋을 것

중독 개선을 위한 규칙

. 걸어가면서 하면 안돼

. 없는 시간 만들기

. 침대에서 안쓰기

. 결정적인 싸움이 꼭 한번은 있다

. 길어도 싸움은 언제나 끝난다: 이 또한 지나간다

. 보상은 스마트폰보다 적은 강도

. 가족이 함께 노력

. 패널티보다 보상

400회 중등 스마트폰

. 기준을 정하고 실천하는게 중요

. 실천 시 잔소리는 잔소리 총량의 법칙에 따라 (#아이와 관계은행에서 잔고가 부족하면 인출하면 안돼)

. 총량 안에서 권유하자

. 관계가 좋으면 총량도 크다

. 선택과 집중해야

. 아이가 폰 없이도 괜찮다는 느낌을 받도록

.. 한시간 안쓰기

.. 다른 활동하기 등으로 전환

. 아이가 감정적이면 나중에 이야기