영어 도전하는 김에 몸짱에도 다시 도전하려고 하는데...
어디서 부터 할까?
음....
이것도 책부터 볼까?
예전에 꽤 봤는데...
과거에 하다만 셋트를 좀 반복해 볼까?
■ 기본
턱걸이 30개
윗몸일으키기 30개
등배운동30개
팔굽혀펴기 30개
■ 힘 남으면
역기 들기
요랬는데...
이거 좀 더 주기적으로 열심히 해서
100개씩 채워볼까?
다시 시작~!
기본 무조건 매주 3회 ok?
일기에 지속적으로 써보자
어떻게 되나 ㅋㅋ
생체 실험이다.
시간나면 사진도 좀 찍어 올리고
이판사판~!!
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