아들이 시현
이틀 전에 했다가 다음 날 허리가 삐끗
이게 원인 아닐까 싶음
그래서 하루 코어에 힘주도 다녔음
다행이 오늘은 괜찮아
스쿼트 2번
의자 잡고 15회 진행
무릎 땡김 있지만 무리 없이 끝
15회에 땡김 있어 중지
무리는 금물
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