■ 달리는 목적
죽을 때까지 스스로 움직이는 건강한 몸 만들기
가족과 매년 1회 이상 마라톤 대회 참가하며 전국 여행하기
■ 장기 목표
2024년 15분 이상 통증 없이 달리기 (1월, 주2~3회 그 중 최소 10분 이상 2회, 무리하지 말 것!)
2025년 20분 이상 통증 없이 달리기 + 5km마라톤 대회 참가
2030년 마라톤 하프 완주 (12km)
2035년 마라톤 풀 완주 (42km)
■ 중기 목표
2025년 5km 30분 달리기 목표.
1주 기준으로 15분 이상 1~2회, 길고 짧고 다 합쳐서 총50분 이상 달리면 가능하다.
달리자! 천천히 그리고 꾸준히!
No Smile, No Gain '웃을 수 없다면, 얻는 것이 없다'
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