Kmooc
근력강화의 원칙, 근수축 촉진법, 운동 횟수, 저항 조절 방법
개별 근육 강화 훈련 사례
고관절 : 내회전근, 굴곡근, 외전근, 내전근, 신전근
# 내회전근과 내전근 유사
슬관절 : 신전근, 굴곡근,
족관절 : 배굴근, 족저 굴곡근
체간 : 신전근
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