조승우 한약사
상추 먹자!
종합비타민이나 다름 없다.
뼈, 눈, 기침 등등 몸에 다양하게 좋다
많이 먹어도 유해하지 않다.
충분히 먹자
채소 과일 7 : 육류 가공식품 3
7을 유지하고 늘리면 건강!!
# 아이들도 채식에 길들여 져야 하는 이유
지속 가능한 건강!!
기생충?
상하수도 체계 이후 이미 사라졌다.
농약?
수용성 2일내 사라지고 물로 씻겨
수곳물로 간단히 세척해 마음 놓고 드시길
https://youtu.be/rwuahg2nb_g
'★ 건강' 카테고리의 다른 글
| 책. SNPE 관련 책 2권. (1) | 2023.05.19 |
|---|---|
| 책. 걷기, 제대로 걸어야 운동이다 (1) | 2023.05.09 |
| 아이가 잎채소를 먹어야 하는 이유! (0) | 2023.04.21 |
| 노후 위해 가장 중요한 것 (0) | 2023.04.19 |
| 책. 스마트폰 노안. 서수지. 2016 (0) | 2023.04.15 |