자기분노 관리 5계명

>> 화내서 된다면 '화통'을 삶아 먹지 - 양병무 (인간개발연구원 원장)

무조건 긍정적으로 생각

구체적인 목표를 갖자

애직심을 갖자
-직무를 사랑하고 전문성을 높이는 자세
-명예퇴직, 정리해고 대상1순위가 관리직이라는 사실 (내 이야기 ㅋㅋ)
-직위 중심에서 직무중심으로 바뀌는 의식의 전환
-애직심은 지식근로자가 되는 것
-자기 업무에서는 자신감과 전문성을 가져야

감사 리스트를 작성한다.

가족을 소중하게 생각한다.

출처 : 이코노미스트 2008.7.8

화내면 자기만 손해

알지만 잘 안되는 진실 ^^;