4시쯤 걷기 시작
걷다가 서다가 쉬다가 하며
5시 50분쯤 까지
종아리 바깥쪽 땡김 이외에 아픈 곳은 없음
힘들지 않게 걷기보다 서 있거나 하며 쉬엄쉬움
발뒤꿈치가 꺼칠어지고 있어
집에와 질 씻고 바세린 바름
많이 거칠어 졌다.
갈라진 틈으로 때? 선이 보인다
발톱으로 들어간 때(?) 빼고 깊은데
쉽지 않다
안들어 가면 좋겠지만 방법 있을까?
잘 빼는 것이 최선의 방법인가?
빼다 발톱 벌어질까봐
고민이다.
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