책. 건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라

 

종아리는 제2의 심장이다.

심장이 고장나면 혈액순환이 안된다

그럼 건강이 나빠질 수 밖에

보통 발이 제2의 심장인 줄 알지만 종아리!!

 

혈액의 60% 이상은 하체에 있다.

중력의 결과로 당연

그런데 피가 내려갔다 다시 잘 올라오지 못한다면?

그래서 종아리가 중요!!

 

틈날 때 마다 문질러라 

너무 아프지 않게 기분 좋게 아플 만큰

오래 자주 주물러서

풍선 느낌 처럼 부르러워 져야 된다  

 

 

 

부위별 증상 보고 놀람

바깥쪽이 아픈데....

자주 아픈 통증이 몰려있다.

두통, 목통증, 어깨결림, 허리통증, 현기증, 무릎 통증이 있다.

팍~ 신뢰가 간다