1편 비전퀘스트란?

비전퀘스트

(숲에서 진정한 나를 찾는다!!)

 

데니스 린, 메도우 린 지음

김형광 옮김

출판사 : 이룸나무

 

 

1편 비전퀘스트란?

 

 

[정의] 비전퀘스트란 무엇인가요?

 

아메리카 원주민의 성인식으로 4~5일 자연에서 홀로 생활하는 것으로

영혼의 각성, 자연과의 직접연결을 통해 자아성찰과 비전발견의 목적으로 시행되었습니다.

# 미국 등에서는 자아개발용으로 다수 시행하고 있으며 학교에서 정규과정으로 편성되어있기도 합니다.

 

 

[목적 및 기대효과] 왜 할까요?

 

l  당신이 누구인지를 깨닫도록 도와줍니다.

l  당신이 자연에 보다 깊게 연결되도록 해줍니다.

l  당신이 당신의 삶의 목표를 정하도록 해줍니다.

l  당신이 당신의 목적을 찾을 수 있도록 도와줍니다.

l  당신이 힘과 명료함을 얻도록 해줍니다.

l  당신이 보다 고차원적인 자아와 창조자를 연결할 수 있도록 해줍니다.

l  당신이 당신의 인도자, 우상 및 동맹자들을 만날 수 있도록 해줍니다.

l  당신이 당신의 진정한 이름을 찾도록 해줍니다.

l  당신이 두려움과 스스로 부여한 한계를 극복할 수 있도록 해줍니다.

l  당신이 폭력과 슬픔 그리고 분노의 일들을 치유할 수 있게 해줍니다.

l  당신의 관계문제를 치유하도록 해줍니다.

 

# 자연과의 교감으로 인해 나와 자연의 의사소통 감각을 높여 대자연의 섭리를 이해할 수 있는 출입구 같은 느낌이 있습니다.

# 더 요약하면 자연안에서 나와 자연의 목소리를 더 잘 들을 수 있고 그것이 삶의 질을 높일 수 있다는 거죠

# 헬스장에 가면 몸짱을 만들고 싶듯이 숲에서 비전퀘스트를 하면 나와 자연을 깨닫고 싶어서 가는 것이죠

 

 

[구성 및 단계]

 

1.     목적 : 미리 구체적으로 분명해야 합니다.

2.     종류 : 어떤 종류의 비전퀘스트를 할 것인지 선택해야 합니다.

3.     마음가짐 : 일상에서 벗어나 모험과 새로움에 대한 준비가 되어야 합니다.

4.     과거평가 : 과거를 점검하고 나를 찾아 미래를 준비합니다.

5.     비전을 향한 마음 : 마음을 열고 자신을 비워 자연과 교감합니다.

6.     집으로 : 비전퀘스트의 느낌과 깨달음을 일상에 통합합니다.

 

 

[안내자]

 

l  연민과 친절함을 나타내는 사람

l  평판이 좋은 사람

l  교습 스타일이 유연한 사람

l  자신감 있는 태도를 가진 사람

l  경청하는 방법을 아는 사람

l  자신과 다른 사람들의 실수를 받아들이는 사람

l  감정을 드러내는 것을 두려워 않는 사람

l  유머감각이 좋은 사람

l  자기 자신에게 웃는 사람

l  모든 사람이 가치있다고 느끼게 만드는 사람

l  친근하고 유머 있는 사람

l  솔직하고 진솔한 사람

l  환경에 대해 존경을 표시하는 사람

l  다른 인종이나 문화를 가진 회원을 포함하는 사람

 

가장 중요한 것은

깊이 들어가면 잘못된 선생님이란 존재하지 않습니다.

당신이 빠져들었다고 느낀 선생님이 그때 당신의 삶에서 가장 훌륭한 교사입니다.

 

 

[종류]

 

1.     그룹퀘스트 : 다수가 모여서 함께 하되 거리를 두고 하는 것 (일반적 퀘스트)

2.     독립퀘스트 : 혼자 하는 것

3.     대안퀘스트 : 정원, 실내, 하루 침묵 등 대안적으로 하는 것

4.     순례 : 신성한 유적, 유년시절 장소, 조상 묘지 등 나와 관련된 곳, 타인의 여정, 목적없이  등

단계 : 의도 -> 준비 -> 일탈(모험) -> 여정 -> 종착지(장소) -> 의식(신성하고 의미있는 행위) -> 귀환(자각과 통합)

5.     산책 : 하이킹 등 의도와 관찰을 하는 행위

 

 

[장비]

 

구분	내용	체크	구분	내용	체크
배낭
의류	다양한 기후 고려		물통/물
방수재킷			일기장/펜
모자	체온유지		곤충퇴치제
모종삽			강력접착테이프
화장지/비닐	사용 후 회수		호루라기
침낭/매트/베게			신호깃발
바닥포/방수천			음식	금식 불가능한 분
나이론 밧줄			개인물품	가급적 자제
고리
손전등(방수)

 

느낌이 중요하므로 편안하고 안정감이 되도록 준비를 합니다.

개인의 선택이 우선되며 사전에 금식 등을 경험하여 숙고하고 가져갈지 고려합니다.