2일차
30분 걷기

아치를 살리기 위해
제미나이에게 질문

발가락에 힘주고 천천히 걷기
모래가 더 좋다네
15분씩 격일 조언



3일차
40분 걷기
발바닥에 혈액순환 느낌 좋다.





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