힐링무브
통증유발점
taut band 단단한띄 안에 통증유발점 생겨
물리적 원인 3가지
자세
. 잘못된자세
. 과도한 움직임
외상
. 다치는 것
움직임 저하
. 안 움직이면 굳어
https://youtu.be/Q8ItPabp-Hg
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