음식의 중요성

매일 먹는 음식  생명력은  우리가 먹는 음식에서 비롯된다.  우리가 매일 먹는 음식은 신체, 정신 활동을  하는 데 필요한 생명력을 공급해준다. 심리학자들은  우리가 먹는 음식은 혈당이 되어 우리가 운동을 하거나  생명력을 필요로 할 때 사용된다고 한다. 우리가  그날 먹은 음식에 의해 만들어진 혈당을  모두 써버리지 않는다면 그것은  노폐물이 되는 것이다.  - 맥스 프리덤 롱의《호오포노포노, 후나의 기적의 치유법》중에서 -  * 매일 무엇을 먹느냐에 따라 그 사람의 건강과 생명력이 좌우됩니다. 너무도 당연한 말이지만, 늘 소홀히 여기고 삽니다.  더 중요한 것은 먹은 것을 어떻게 사용하느냐에 있습니다. 매일 먹은 만큼 매일 움직여야 합니다. 매일매일 열심히 열심히 잘 써야 합니다. 잘 움직이고 잘 써야  먹은 것이 진정한 생명력이 됩니다.

과거의 삶의 방식이 바뀌고 있음을 누구나 느끼고

허나 그 원인을 찾고 바꾸기에는 이미 진행된 습관의 관성의 힘을 억누르기 힘들죠

생명력이 강하려면 잘먹어야 한다에서 끝나지 않고

이제는 잘 써야 한다.

그러기 위해 좋은 것을 적절히 먹어야 한다. 까지

연결되는 사항이 많네요. ^^