유연성은 근긴장도 최소화해서 해야, 긴장하면 장기적으로 안 좋아
유산소는 꾸준히 할 수 있게 시간을 기준으로 30분 이상 걷기 부터
기구는 꼭 필요하면 써야겠지만 의존하게 되면 못 걷게 된다. 훈련용도로 쓰자!
# 로봇 의류화 호기심 간다
# 보조기구 개발하는 회사들 많나? 의외로 제품이 비슷한 느낌
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