자연처럼 살며 생각하며(since 2004.01)

원씽(The One Thing)

복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘

저자   게리 켈러 , 제이 파파산 지음 

역자   구세희 옮김

출판사 비즈니스북스 | 2013.08.30 

형태   판형 A5 | 페이지 수 280

내가 왜 이책을 접하지 못했을까?

베스트셀러라는데도...

늦었지만 실천해볼 가치가 있는 책

목표를 세우고

현재할 수 있는 단 한가지 일에 집중해라

의미있는 문장들을 풀어보자

다시 읽을 때 마음을 다잡을 수 있게

차례 기준으로 정리

<본문>

제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가 

탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁혔는가 있다

무언가는 포기해야 한다.

제2장 도미노 효과 

남다른 성과를 위해서는 삶에서 도미노 효과를 만들어야 한다.

[그림]

도미노는 자신의 1.5배 큰 것을 넘어뜨릴 수 있다.

5cm가 서른한번째는 에베레스트 산보다 더  높다

쉰일곱번째는 지구에서 달까지의 거리

# 판타스틱!!! 전율!!!

핵심은 오랜시간이다.

성공은 연속하여 쌓인다. 

단, 한번에 하나씩이다.

# 예술은 오랜시간 꾸준히 하는 것이라 했는데 삶이 예술이 되나 ^^

제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다 

핵심은 단 하나

지금 당신의 회사가 가진 '단 하나'가 무엇인지 모르겠다면

그것을 알아내는 일이 바로 당신이 해야할 '단 하나'의 일이다.

누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도

#인간관계도 단 하나의 법칙이 통한다. 나의 단 한사람은?

더 큰 성공을 이끄는 하나를 향한 열정

# 열정 없이 되는 것이 있나

삶을 관통하는 '단 하나'의 원칙

# 목적이 있어야 한다는

제1부 : 거짓말

_의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음 

제4장 모든 일이 다 중요하다 

'할 일 목록' 대신 '성공 목록'을 만들어라

우선순위를 가지고 일하라

80/20 법칙으로 정하라

단 하나가 될때까지 순위를 정하라

브레인스토밍 -> 줄이고 -> 줄이고 -> 단 하나를 선택

생각은 크게 하되, 아주 작은 곳에 초점을 맞춘다.

가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다 

멀티태스킹은 허상

작업전환(다른 작업으로 바꾸는 시간)에는 대가(시간, 에너지)가 따른다.

생명이 달린 일들은 멀티태스킹이 치명적이라 하면서 (의사, 비행사 등)

자신의 일은 왜 멀티태스킹이 가능하다고 하나?

당신의 업무 역시 똑같이 존중 받을 권리가 있다.

제6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다 

건전한 습관을 연습해라 : 66일 

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 

모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다.

제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다 

의지력도 피곤하다.

머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다

의지력은 회복이 느린 정신적 근육 같다

실험 : 어려운 문제-초코렛케익 vs 쉬운 문제-생과일

인지적으로 아주 조금 더 힘든 일을 하는 것만으로도 

건강에 나쁜 선택을 하게 만들기 충분하다.

음식은 의지력을 위한 연료

뇌의 후입선출 원리 : 자원이 부족해 지면 가장 최근에 발달한 뇌 부위가 먼저 피해를 입는다.

우리가 먹는 음식이 곧 우리가 된다.

최고의 성과를 위해 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일,

그 한가지 일을 일찍 해치워라.

제8장 일과 삶에 균형이 필요하다 

균형 잡힌 삶이란 거짓말이다.

기적은 바로 극단에서 일어난다.

일과 삶은 균형이 아닌 중심잡기

중심을 잡고 가되 일과 삶이 똑같이 가는 것이 아닌 짧게 가느냐 길게 가느냐의 선택

가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하고

나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라.

제9장 크게 벌이는 일은 위험하다 

고정된 사고

큰것은 = 힘들다, 복잡하다, 시간이 오래 걸린다, 위험하다

성공은 생각의 크기에 비례한다.

[그림]

크게 생각 - 크게 행동 - 크게 성공

재능의 낭비를 두려워 해라

삶을 최대한 살지 못한 것을 두려워 하라

...

크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다

상상이 힘들면

해답을 찾아낸 사람들은 어떤 모델과 시스템, 습관을 가지고 있으며 

다른 이들과의 관계는 어땠는가? 살펴라

다른 이들이 꾸준히 통하는 방법은 우리에게도 통한다.

제2부 : 진실_복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법 

성공의 핵심은? 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것

제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문 

인생은 질문이다.

답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다.

초점탐색 질문

1. "당신이 할 수 있는 단 하나의 일은?"

2. "그 일을 함으로써"

3. "다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들"(바로 그 일은 무엇인가?)

제11장 도미노를 세워라 

삶에서 중요한 분야들

정신적 행복, 신체적 건강, 개인적 삶, 핵심 인간관계, 일, 회사, 재정적 문제 등을 위하여

다른 모든 것을 더욱 쉽거나 필요없게 만들 단 하나의 일은 무엇인가?

#생각해보기!! 그리고 적기!

제12장 삶의 해답으로 가는 길 

1. 큰 질문을 던져라 : 크고 구체적으로 생각

"저걸 하고 싶다" -> "저걸 어떻게 이루지?"

2. 큰 해답을 찾아라 : 연구하고 역할 모델을 찾아라

[그림]

올바른 방향을 이끌 단서와 역할은 책과 벤치마킹 그리고 트랜딩

제3부 : 위대한 결과_인생의 반전을 불러오는 단순한 진리 

모든 기업가는 생산성과 수익을 원하지만

그 두가지를 얻는 최고의 길은 목적의식을 따르는 우선순위라는 것을 모른다

제13장 목적의식을 가지고 살아라 

우리는 목적의식이 우선순위를 정하고,

우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.

나는 재정적으로 부유한 사람이란

목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라 생각한다.

행복이 목표일 때는 그것을 이루기 위한 수단을 통해서만 행복이 만들어질 수 있다.

목적의식은

탁월한 성과를 내고

일이 안풀릴 때 도움이 되며

정한 길에서 벗어나지 않게 해준다.

제14장 우선순위에 따라 살아라 

# 실천 필수!!

우선순위 없는 목적의식은 무력하다.

목표와 계획을 세우는 이유는?

삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.

보상이 먼 미래이면 그 것을 달성하고자 하는 동기가 줄어든다.

목표설정과 우선순위를 연결시킨 질문

최종목표

최종목표 - 5년후 목표

최종목표 - 5년후 목표 - 1년목표

... 지금의 목표

계획했다면 적어라!!

제15장 생산성을 위해 살아라 

성과가 높은 사람들은?

자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다.

그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그 것을 지킨다.

단 하나의 일을 할 시간을 확보하라 -> 그 시간을 보호하라

#7가지 습관 방법과 동일

시간 확보하기

1. 휴식시간 확보 : 가장 먼저

2. 단 하나의 일을 할 시간 확보 : 최대한 이른 시간에 4시간 정도 (오전은 생산자, 오후는 관리자)

3.계획할 시간 확보 : 도미노 마법 확인

장애물 정리

"나의 단 하나의 일이 끝날 때까지 다른 모든 일은 나의 집중력을 흐리는 잡무에 불과하다"

책상에 붙여~

#환경을 만드는 것이 가장 중요, 물적, 인적, 비용적 등

제16장 단 하나를 위한 세 가지 약속 

1. 전문가의 길을 향해 걸어라 : 굳은 마음가짐으로 꾸준히

2. 도전이 아닌 목적의식으로 접근하라 : 지속적인 개선으로 최적의 길을 찾아

3. 책임감을 갖고 살아라. : 자신의 선택이다. 모든 문제의 해결은 자기에서 시작

4. 코치를  찾아라

아마추어와 세 그룹의 전문 연주자들 사이의 가장 중요한 차이점은 

미래에 전문 연주자가 된 사람들은 스승이나 코치를 찾아내고 그들의 지도하에 훈련했다.

제17장 생산성을 훔치는 네 종류의 도둑들 

1. '아니오'라고 말하지 못하는 것 : '예'보다 '아니오'를 먼저 생각해

2. 혼란에 대한 두려움 : 빌던, 거래하던, 창의력을 발휘해서 해결해라

3. 건강에 나쁜 습관 : 활기찬 아침, 명상, 기도, 좋은 음식, 운동, 충분한 수면, 사람과의 포옹 등

4. 목표 달성을 도와주지 않는 환경 : 사람에게 관심, 장소는 깨끗이

홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다.

주변 사람들에게 관심을 기울여라

제18장 위대함으로 가는 변화의 시작 

단 하나를 선택해야 하는 이유는?

가치 있는 삶을 살기 위한 것이고

가치 있는 삶은 후회가 없는 삶이다.

사람을 맞추면 세상이 저절로 맞춰지겠구나

첫번째 도미노는 나 자신!!

성공은 내면에 있다!!