★ 건강/통증 없이 마라톤 도전!
10km 마라톤 완주 성공. 다시 달리자
bdgon
2025. 12. 17. 09:07
![]() |
![]() |
10월 마라톤 당시 무릎 부상으로 겨우 완주. 부상 치유 위해 휴식기
12월 달리기 시작
주 2회
3회차 기록
인터벌로 통증과 부상 없이 달리기가 목적!, 겨울은 몸이 경직되서 다치기 쉬워


