책. 우리는 왜 잠을 자야 할까?. 매슈워커. 2017

삶의 1/3은 잠이 차지 한다.
필요 없는 잠이 진화의 과정에서 사라지지 않은 이유는?
이 질문으로 잠이 중요함을 역설한다

340만년 동안 필수 였던 잠을
100년된 인류가 다 안다고 하는 것이
무리가 있지 않은가?

이것만으로도 잠은 꼭 자야 한다.




https://www.youtube.com/watch?v=ZYLNCB-PhQM